Вследствие анатомических и возрастных изменений многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемой двойного подбородка, избавиться от которого без липосакции, с помощью нехирургических методов, чрезвычайно сложно. Гимнастика для лица является лишь профилактической мерой, но никак не устранением уже существующей проблемы.
В большинстве случаев двойной подбородок образуется из-за жировых скоплений в нижней части лица. Однако отсюда не стоит делать поспешный вывод о том, от двойного подбородка страдают только люди с избыточным весом. «Жировые ловушки» могут появляться и у стройных людей по наследственным причинам, из-за нарушений обмена веществ, неправильного питания и других факторов.
Убрать локальное накопление жира в области подбородка поможет липосакция. Липосакция — это эффективный и безопасный способ формирования контуров тела и лица. Современная косметология предлагает несколько видов липосакции, однако не все из них одинаково успешно могут применяться в такой зоне как нижняя часть лица, подбородок.
Липосакция подбородка традиционным, классическим методом по мнению большинства пластических хирургов и косметологов является не самым лучшим выбором. Необходимо осознавать, что данная операция проводится на лице, то есть там, где будут заметны малейшие шрамы, рубцы и любые другие дефекты. В связи с этим для липосакции подбородка стоит выбирать самые безопасные, самые современные методы. Классическая липосакция подбородка — это чрезвычайно долгий реабилитационный период, связанный с множественными отеками и синяками по всей шее.
К тому же, липосакция подбородка без подтяжки кожи и лифтингового эффекта часто не удовлетворяет желаниям пациентов. В большинстве случаев требуется не только убрать подкожный жир, но и сделать овал лица четким, а кожу упругой. После классической липосакции пациенты в течении нескольких недель носят компрессионную маску для «усадки» кожи, но сама процедура значительного сокращения кожного покрова не предполагает. Инновационными технологиями в сфере косметологической хирургии принято считать лазерный и радиочастотный методы липосакции. Лазерная липосакция предполагает коагуляцию жировой ткани, а также нагрев подкожной ткани под воздействием энергии лазера. Затем происходит аспирация разжиженного жира.
Самым главным преимуществом лазерной липосакции по сравнению с классическими методами является подтяжка кожи. После операции она сокращается более чем на 17% благодаря тепловому воздействию лазера на коллагеновые волокна соединительные ткани. Однако некоторые особенности проведения процедуры (ручное управление прибором, малый размер источника лазерной энергии) дают основания сделать вывод о возможности перегрева точек лечения. После лазерной липосакции многие пациенты жалуются на отечность, болезненность и ожоги зон лечения.
Израильские ученые проводили многочисленные исследования, пытаясь совместить эффективность и безопасность процедуры. В результате их работ появилась новая технология — радиочастотная липосакция, которая стала одним из самых высокотехнологичных методов удаления жировой ткани. Прибор BodyTite — это высокая степень мониторинга всех параметров при липосакции, что позволяет избежать малейших отклонений в ходе процедуры.
Для того, чтобы выбрать самую результативную методику липосакции подбородка обратимся к клиническим исследованиям. В Израиле был проведен эксперимент по сравнению лазерной и радиочастотной липосакции на малых зонах. В результате выяснилось, что прибор BodyTite создавал необходимую для уничтожения жировой ткани температуру в пять раз быстрее, чем аппарат лазерной липосакции.
При радиочастотной липосакции лечение продолжается и после достижения нужной температуры, так как BodyTite автоматически регулирует мощность. Однако высокая скорость процедуры и гарантия ее безопасности — это еще не самые главные преимущества методики радиочастотной липосакции. Более значимым фактором, особенно при липосакции подбородка, является значительное сокращение кожи, которое недостижимо ни при лазерной, ни при классической липосакции
Что чувствует женщина на приеме у мужчины — гинеколог? А вот ученые психологи выяснили, что мужчины выбирают специальность гинеколога не случайно. Гинекологов-мужчин можно разделить на две категории. Первые — это неуверенные в себе люди, которые с помощью близости (пусть хотя бы врачебной) к женщинам, надеются поправить свою личную жизнь: «а вдруг и мне что-то перепадет». И действительно, через несколько лет работы по выбранной специальности личная жизнь таких врачей существенно налаживается: они уже с легкостью общаются женщинами и чувствуют себя намного раскованнее.
Вторая категория – это, наоборот, мужчины «сексуальные спортсмены», которые привыкли к пристальному внимаю со стороны женщин. Но, по их мнению, хорошего много не бывает. А Гинекология для них — просто золотое дно, где они могут блеснуть во всей своей сексуальной красе. Но, увы, большинство женщин приходят к врачу не для того, чтобы получить удовольствие, а чтобы лечиться. Так что в этом смысле мужчин-врачей ждет разочарование. В дальнейшем они успокаиваются и продолжают просто спокойно работать.
Георгий 32 года, гинеколог, репродуктолог-эмбриолог: Стать гинекологом мне посоветовал отец. Я всегда хотел быть просто хирургом. Но отец уверил меня, что сам в своё время не решился только потому, что эта профессия обязывает нести ответственность не только за пациента, но и за его ребёнка, т.е. за двоих. Со школы я был очень стеснительным и, честно говоря, первое время сопротивлялся уговорам отца. Я думал, как смогу посмотреть в глаза бабушке, когда она спросит: кем я наконец-то стал. Для кавказского мужчины это вообще позорная тема. Достаточно сказать, что когда я собрался жениться, моя профессия стала одним из камней преткновения для отца моей невесты. Он ей говорил: ты будешь жить с человеком, которого каждый день будут окружать женщины!
Но я не пожалел, что выбрал такую специальность. Помогло мне в этом моё чисто академическое и медицинское отношение к выбранной специальности. Конечно, есть женщины, которые по разным причинам хотели бы попасть на приём именно к гинекологу-мужчине, но большинство из них (слава богу) всё же испытывают чувство стыда, и если я поведу себя «неправильно», то просто потеряю свой хлеб, свою клиентуру. За годы работы я уже научился вести себя так с женщинами, что даже те, кто, может быть, и боялись прийти ко мне на приём, после 10 минут разговора успокаиваются на все 100%. На работе — я не мужчина, я врач — бесполое существо, а иначе лично я не смогу! Моё личное мнение — гинекологи-мужчины, которые испытывают возбуждение к своим пациенткам, не должны вообще допускаться до такой работы. В таком состоянии голова, мягко говоря, не варит, а, значит, вместо решения проблем, с которыми к нему обратились, этот доктор может помочь лишь в другом вопросе (вопросе, с которым обращаются совсем в другие заведения). Честно скажу, меня пугали (не врачи), что в такой профессии я стану импотентом. И это меня очень сильно волновало. Я прямо обратился с этим вопросом к знакомым гинекологам- женщинам. Так они мне хором ответили, что большинство гинекологов мужчин-коллег, которых они знают, не просто не импотенты или гомосексуалисты, а даже, по их мнению, наоборот, сексуально гиперактивны. В последствии я прочувствовал это и на себе…
Константин 33 года, акушер-гинеколог: Почему выбрал такую специальность? Сейчас и не вспомню — давно это было, сама понимаешь, уходит Хрущёв, приходит Брежнев, на завод устроиться сложно, в колхоз никто не берёт, а рядом была сельская больница с курсами подготовки гинекологов, ну и пошел я туда, отучился за 2 месяца и пошел работать…. ну как-то так (Смеется, хитро прищурив глаза). Шучу, конечно. Просто так получилось. Сам себе удивляюсь даже, я ведь такой стеснительный был! Безусловно, специфика профессии отражается на интимной жизни, но, скорее, в хорошем смысле — не хочется случайных связей, т.к. много красивых девушек имеют большие проблемы с гинекологией — в лучшем случае ИППП (инфекции, передающиеся половым путем – прим. автора), в худшем – ВИЧ. А вот в отношении импотенции – вряд ли, импотенцию у мужчин вызывают другие причины. Ну не было чего-то там такого — типа секса в кабинете гинекологии! Специфика медицины такова, что к тебе приходят БОЛЬНЫЕ люди, которым нужен не секс, а решение их проблем, тест драйвы обсуждают в автосалонах, а не в техцентрах! А так, кто-то нравится по-человечески, кто-то не нравится. Даже к красивым девушкам на приеме сильно не испытываешь каких-то не профессиональных чувств. В гинекологическом кабинете романтики нет! Романы с пациентками у врачей-гинекологов, скорее всего, встречаются реже, чем у врачей других специальностей (еще реже, наверное, только в психиатрии). Оптимальный вариант для знакомств — травматологи…
Юрий 42 года, гинеколог: Что я чувствую, если приходит на прием красивая женщина? Ничего особенного. Важно разделить профессиональное и личное. Тогда все будет гут. Вот из небезызвестного Быкова («Интерны») получился бы отличный гинеколог. Мне он – Быков - очень близок по духу. Хотя, конечно, в молодости всякое бывало, скрывать не буду. Эх, молодость-молодость… Членом туда, членом сУда… С годами пришел профессионализм, который все и расставил на свои места.
Виталий 33 года, акушер-гинеколог: Какие романы! Профессионализм прежде всего должен быть. Я столько всего перевидал, что меня трудно чем-то уже удивить. На прием приходит к нам пациент, как женщину мы ее не воспринимаем. Нет, конечно, мы не бесчувственные болваны… Помню, будучи студентом проходил практику в женской консультации. На прием пришла очень красивая девушка 19 лет. Так она ТАК раздевалась! Судя по всему, специально для меня. Я даже не смог у нее анализы взять, попросил сделать это врача вместо меня. Почему не смог? Просто мне нельзя было встать… Но это давно было! Я тогда совсем молодой был.
Эдуард 37 лет, гинеколог: Еще на 2 курсе мединститута меня восхитила сложность и в тоже время хрупкость женской репродуктивной системы. Вот тогда я и решил – это мое! Бывало, конечно, что на прием приходила очень красивая девушка, и я как мужчина, естественно, испытывал к ней не совсем профессиональные чувства. Бывало, даже, не просто возбуждение или желание, но и большее… Приходили женщины, которые пытались заигрывать со мной, но в таких ситуациях спасает халат. А вообще, со временем становишься ужасно брезгливым, чувствительным к запахам и т.п. Но с определенным кругом пациенток устанавливаются особые отношения, построенные на взаимной симпатии, уважении, взаимопонимании. Я их выделяю потому, что в чем-то каждая из них необыкновенна. Во мне они находят друга, который их понимает больше других, может помочь советом. Мы часто беседуем на приеме, и это не мешает часто быть в добрых отношениях с их мужьями. Но видел и ревность ко мне — это когда муж не дотягивал по уровню развития до жены. Короче, ментальный интим был, и мы оба получали очень много от этого общения. До секса я не доводил (пошло). Отражалась ли моя профессия на семейной жизни? Скажу сразу — не отражалась негативно. Но, во-первых, помогало лучше понять супругу (я ведь тоже всего лишь муж), а во-вторых, я стал предъявлять ужасно высокие требования к, -м-м-м-м, воображаемому идеалу.
Итак, основываясь на ответах, полученных от мужчин-гинекологов, вот что можно посоветовать. Если хочется возбудить во враче не только профессиональный, но и эротический интерес, то надо выбирать того, кто только начинает свой тернистый путь в гинекологии. А если просто есть необходимость попасть к толковому врачу, которому все равно, какого пола его пациент, то лучше идти к гинекологу с большим стажем: он уже столько насмотрелся, что можно быть спокойной за целомудренность его действий, мыслей и фантазий.
Уже заканчивая статью, вдруг вспомнила об одной знакомой паре – он — гинеколог, а она – уролог. Красивые такие, видные, хорошо всегда вместе смотрелись. Я все думала: а как у них интимная жизнь после такой работы? Но спросить стеснялась, неудобно все-таки. А недавно узнала, что они развелись – она ушла от мужа к своему пациенту, которого лечила от простатита…
Дерматония — это совершенно новый метод вакуумного рефлексо-терапевтического воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку с помощью специального аппарата.
Суть метода заключается в том, что массажные насадки при помощи всасывания приподнимают и перемещают ткань по поверхности тела в нужном направлении, при этом, не травмируя сосуды и ткани, благодаря специально разработанным тефлоновым шарикам, расположенным на их поверхности.
Различная величина насадок позволяет воздействовать на все тело, включая лицо и деликатную область вокруг глаз.
Процедура дерматонии активизирует венозно-лимфатическую циркуляцию, вызывает улучшение питания тканей, способствует выведению шлаков токсинов.
Благодаря всему этому снимается отёчность, устраняется усталость, уменьшаются объёмы — достигается антицеллюлитный эффект, становятся меньше послеоперационные и посттравматические рубцы, послеродовые растяжки, восстанавливается форма груди.
Сама методика сочетает в себе рефлексотерапию, депрессомассаж и депрессодренаж.
Во время первого этапа осуществляется рефлексо-терапевтический вакуумный массаж на определенных рефлекторных участках тела, лечение и профилактика патологий внутренних органов.
Второй этап — депрессомассаж, позволяющий провести эффективный вакуумный массаж, разблокировать ткани, активировать лимфатическую циркуляцию и метаболистические процессы в коже, устранить отечность и восстановить силу всего организма. В результате восстанавливается эластичность, тонизируется и укрепляется кожа, уменьшаются объемы, разрушается целлюлит.
Завершающий этап процедуры — депрессодренаж — вакуумный лимфатический дренаж высокой точности. Выверенными движениями косметолог направляет лимфу к лимфатическим узлам, что способствует выведению из организма через лимфатическую систему «разбитых» вакуумом шлаков и жира.
Результаты проведения процедуры дермотонии:
1. Подтяжка дряблых тканей;
2. Устранение «жировой складки» на животе;
3. Лечение всех стадий целлюлита;
4. Удаление растяжек и рубцов;
5. Лифтинг груди;
6. Потеря веса и потеря объема без снижения тонуса кожи.
Процедура дермотонии идеально подходит для проведения комплексных программ по профилактике старения, коррекции фигуры и лечения целлюлита.
Практика подтверждает, что комплексные программы позволяют добиться необходимых результатов и сохранить их надолго. Поэтому дермотонию сочетают с миостимуляцией или электролиполизом, а также антицеллюлитными обертываниями, ручным маасажем, удьтразвуковой терапией и инъекционными методиками.
Противопоказаниями к дермотонии являются различные заболевания кожи, опухолевые образования, воспаление вен (тромбофлебит), заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная температура тела.
После 30 лет многие женщины повторяют одну и ту же ситуацию: подойдя к зеркалу, прикладывают ладошки к щекам и подтягивают их чуть-чуть вверх. Сразу же начинает казаться, что время вернулось на несколько лет назад: лицо разгладилось; исчезли носогубные складки и брыли; приподнялись углы губ и хвостики бровей.
Что же мы старательно приподнимали? На что была нацелена наша «ручная подтяжка»: на кожу, мышцы лица или что-то иное?
Очевидно, что утратился с возрастом некий каркас, ранее «державший» лицо. Можно ли его восстановить и как это сделать? На помощь приходит технология безоперационной подтяжки тканей лица, или нитевого лифтинга.
Об этой технологии рассказывают специалисты медико-косметологического отделения центра красоты Дворянская Усадьба.
Чем отличается нитевой лифтинг от других видов безоперационного лифтинга? В случае подтяжки нитями объектом воздействия является не кожа (дерма), а подлежащие ткани, связывающие кожу с мимическими мышцами. Именно эти ткани формируют основной каркас нашего лица. И они так же подвержены гравитационному птозу, т.е. со временем растягиваются, теряют эластичность и форму. А нет каркаса - нет и четкости овала, отсутствует «скульптура» молодого лица!.. Своим возрастным видом мы обязаны именно смещению (провисанию) мягких тканей, вслед за которыми провисает и сама кожа. И даже, если у Вас нет на лице ни единой морщинки, но Вам «больше тридцати», все равно Вы будете сильно отличаться от себя 20-летней.
Чтобы повернуть вспять возрастные изменения необходимо:
Вернуть мягкие ткани на свое место.
Обеспечить им фиксацию положения на возможно долгий срок.
На помощь приходят специальные хирургические нити. В отличие от золотых нитей, которые вводили в кожу, их вводят в мягкие ткани лица, где они фиксируются с помощью специальных приспособлений. Затем по определенным векторам (направлениям) мягкие ткани возвращаются на «положенное» место. С течением времени вокруг нитей формируется капсула из соединительной ткани, которая может служить самостоятельным поддерживающим каркасом.
Нитевой лифтинг – это в полном смысле настоящая «подтяжка», но без «минусов» хирургического вмешательства:
Она позволяет сохранить естественность и индивидуальность черт вашего лица.
Не вызывает эффекта уплощения, напротив, позволяет достигать желаемого скульптурирования черт (поднимает и акцентирует скулы, моделирует четкий овал лица, возвращает пропорции между лицевыми зонами, характерные для юного возраста и т.д.).
Не оставляет видимых рубцов и разрезов.
Не имеет необратимого характера. т.к. избытки тканей не иссекаются.
Срок действия такой подтяжки – от 2-х до 5 лет.
Разработчиками нитевого лифтинга являются российские пластические хирурги. И первыми нитями, появившимися 10 лет назад, стали Aptos. В последствии, технология нитевой подтяжки мягких тканей была взята на вооружение пластическими хирургами многих стран. Сейчас существует несколько «брендов» нитей: Aptos, Tissulift, Silhouette lift.
Нити Light Lift – еще одна замечательная и достаточно новая разработка «авторов» Aptos. Основное преимущество этих нитей перед всеми остальными состоит в том, что они являются биодеградирующими, и их не надо удалять по прошествии срока «функциональности». Через несколько лет по мере необходимости Вы сможете просто повторить процедуру.
В состав нитей Light Lift помимо рассасывающегося шовного материала входит также L-молочная кислота, обеспечивающая дополнительный омолаживающий эффект. В процессе гидролиза материал нитей полностью распадается и выводится из организма в течение 360 дней, замещаясь собственной соединительной тканью. То есть, можно образно сказать, что Вы обзаводитесь новым «омоложенным» каркасом Вашего лица. Самая высокая эффективность нитевого лифтинга — в возрасте от 30 до 50 лет. В это время еще достаточны внутренние резервы организма, а избыток кожи не слишком велик.
На раннем этапе старения (лет в 30) предусмотрительные девушки делают глубокое нитевое армирование, как вариант нитевого лифтинга, но без смещения мягких тканей. Это нужно для того, чтобы возможно дольше сохранить ( «законсервировать») молодые черты вашего лица. Для армирования применяется специальный вариант нитей Light Lift Elegance.
А вообще в линейке ниток Light Lift существуют несколько модификаций для разных зон и случаев введения. В зависимости от типа нити, траектории ее введения, и силы натяжения можно добиться не только эффекта лифтинга, но и моделирования отдельных зон лица (например: эффектного увеличения скул).
Вся процедура занимает от 15 до 40 минут и проводится под местной анастезией. Она достаточно комфортна и безболезненна. Однако, при кажущейся легкости, нитевой лифтинг требует высокой квалификации врача, опытного ассистента (медсестры) и идеально стерильных условий проведения.
Со своей стороны пациентка должна быть готова к не самому «выигрышному» виду в течение 3-5 дней после процедуры. На страницах сайта «Дворянской Усадьбы» Вы можете увидеть подробный фотоотчет о каждом постпроцедурном дне, особенностях реабилитационного периода и реальные фото «до и после». Но, если Вы не имеете комплекса «перфекционистки», то, используя легкий камуфляж, уже на второй день сможете выйти на работу.
Зато, по прошествии этих нескольких дней, Вы получите настолько впечатляющий и убедительный результат, что ни секунды не будете сожалеть о «содеянном»…
Фрукты, ягоды, овощи и душистые растения лежат в основе здорового и диетического питания. Однако отдельные ингредиенты, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, способны оказывать и чудодейственное внешнее воздействие, стимулируя обновление клеток, замедляя процесс старения, снижая влияние солнечных лучей, экологических стрессов и других негативных факторов.
Эти компоненты лежат в основе питательных масок, очищающих и отбеливающих средств, увлажняющих кремов с омолаживающим эффектом. Следите за продуктами, в составе которых доминируют эти ингредиенты, и вы сможете дать вашей коже деликатный уход и естественную защиту, и получить заметный и продолжительный результат. Можно употреблять эти фрукты и овощи в пищу, а можно — задействовать в beauty-арсенале!
Виноград. Среди богатых антиоксидантами источников, выделяется виноград, особенно его красные и черные сорта. Он помогают защитить организм от токсичного воздействия экологии, ионизирующего излучения, препятствует накоплению в организме свободных радикалов, вызывающих разрушение клеточных мембран.
Этот продукт активно используют косметологи во всем мире для ухода за кожей и волосами, которые в наибольшей степени подвержены влиянию внешних факторов. В винодельческих регионах, таких как Бордо во Франции, Напа в Калифорнии, и Тоскана в Италии, виноград и его отдельные составляющие используется в СПА-центрах класса «люкс», особенно эффективны процедуры обертывания для тела, восстанавливающие маски и омолаживающие ванны.
Зеленый чай. Активные компоненты и антиоксиданты, содержащиеся в листьях зеленого и белого чая, широко применяются в восточной медицине и косметологии, в частности с целью коррекции мимических морщин и для предотвращения возрастных изменений кожи. Действенный эффект оказывают процедуры и косметические средства на основе зеленого чая для лица, глаз, шеи и декольте.
Томаты. Ликопен — вещество, полученное из томатной кожицы, обладает одновременно отбеливающими, увлажняющими, смягчающими и антиоксидантными свойствами. Этот элемент добавляют в качественные природные солнцезащитные кремы и увлажняющие средства для лица.
Шиитаке. Грибы шиитаке выращиваются в Японии и Китае уже на протяжении тысячи лет. Шиитаке обладают антитоксичными свойствами, стимулируют кровообращение и содержат бета-глюкан — активный элемент, способствующий восстановлению клеток кожи, повышающий ее эластичность и оказывающий заметное омолаживающее действие. Экстракт шиитаке используется в активных косметических средствах anti-age — сыворотках и энергетических масках мгновенного эффекта.
Годжи. Блестящие красные ягоды азиатского происхождения за последнее десятилетние приобрели невероятную популярность в Европе и Америке благодаря уникальному составу витаминов и минеральных веществ. Годжи — богатый источник витамина С и антиоксиданта зеаксантин, а также бета-каротина и незаменимых жирных кислот. На основе экстракта годжи практикуют салонные процедуры и маски для лица, в последние несколько лет активные элементы растения начали использовать крупнейшие мировые производители косметики.
Фенхель. Фенхель — внешний источник родственного коже фермента супероксиддисмутаза (СОД), который служит для защиты от разрушающего воздействия радикалов кислорода на клетки кожи. Добавление его в средства по уходу связано с тем, что с возрастом процесс естественного производства СОД в организме существенно замедляется. Экстракты фенхеля, содержащие концентрированный элемент добавляют в увлажняющие кремы и лосьоны для тела и рук.
Клюква, шелковица и толокнянка. Арбутин — вещество, присутствующее в этих растениях подавляет активность меланоцитов — клеток, способствующих появлению пигментных пятен. Экстракты обладают отбеливающим, увлажняющим и противовоспалительным действием и активно используется в возвратных линиях косметических средств.
Лакрица. Корень лакрицы (или солодки) используется в косметологии благодаря ярко выраженному успокаивающему воздействию. Активные компоненты уменьшают покраснение и воспаление кожи, способствуют снижению аллергических реакций и снижают производство меланина. Лакрица используется в средствах для чувствительной кожи и является популярным и деликатным ингредиентом для естественного отбеливания пигмента.
Новогодние праздники, долгие каникулы – период радости и праздного веселья. А потом — холода до марта, короткие дни и длинные ночи. Вполне логично, что в такое время хочется тепла и ласки, и интенсивность половой жизни, скорее всего, возрастет.
Конечно, ведь кто, как ни любимый человек, лучше всего согреет вас в зимнюю стужу. Tata.ru настоятельно советует не забывать об одной важной составляющей близких отношений с противоположным полом — контрацепции. Исключение составляют только те пары, которые планируют ребенка.
Женщины Советского Союза использовали для контрацепции кусочки лимона, хозяйственное мыло и аспирин, спринцевались уксусом и марганцовкой. Результатом широкого распространения подобных мер стало огромное число абортов, вызывающих осложнения, гинекологические болезни и бесплодие.
Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию — выход яйцеклетки из фолликула яичника. В результате оплодотворение невозможно, поэтому противозачаточные таблетки при правильном применении практически на 100% надежны. Около 71% женщин регулярно забывают принять гормональную таблетку. Контрацептивный эффект снижается в случае опоздания в приеме более чем на 12 часов. Как показывают исследования, во время отпуска о контрацепции забывают более 80% женщин!
Десять лет назад изобрели гибкое гормональное кольцо, которое вводят прямо во влагалище. Оно защищает от беременности в течение целого месяца. При правильном применении эффективность влагалищного кольца — 99,7%, то есть такая же как и противозачаточных таблеток, а из всех гормональных контрацептивов кольцо содержит самую маленькую дозу гормонов.
Кормление грудью защищает от беременности в течение 6 месяцев после родов, но только при соблюдении целого ряда жестких условий. Например, кормления ребенка строго «по требованию», в том числе ночью, полного отсутствия прикорма и только при отсутствии менструации у женщины. Поэтому для кормящих мам с 2002 года в России появились современные противозачаточные таблетки без эстрогенов.
10% российских женщин делает аборт в первый год после родов. Во многих странах Европы показатели ниже во много раз. Причина в широкой осведомленности женщин в вопросах контрацепции. Европейские женщины активно применяют в период лактации современные противозачаточные таблетки без эстрогенов, которые безопасны для ребенка и не влияют на качество и количество грудного молока.
60% подростков начинают половую жизнь раньше 18 лет. Каждый десятый новорожденный ребенок в России появляется у матери моложе 15 лет. 30% всех подростковых беременностей заканчивается абортами, еще 14% — выкидышами.
Без контрацепции беременность в течение первого года совместной жизни с партнером наступает у 89% женщин. Выделяющаяся во время полового акта сперма содержит от 200 до 500 млн сперматозоидов, но большая их часть погибает, не дойдя до маточной трубы. Ведь чтобы достичь единственной женской яйцеклетки, им приходится справиться с кислой средой влагалища, пройти по каналу шейки матки и добраться до соприкасающейся с яичником частью маточной трубы.
Достаточно часто бесплодие лечат контрацептивами. Гормональные контрацептивы способствуют также уменьшению сальности кожи и количества высыпаний на лице. При приеме гормональных контрацептивов более 10 лет опасность рака яичников сокращается на 80%, а рака матки — на 60%.
Одна таблетка «экстренной контрацепции» содержит в 6 раз больше гормонов, чем обычная. Регулярное обращение к «пожарной» контрацепции опасно нарушениями гормонального фона и последующим бесплодием.
Курящим женщинам после 35 лет противопоказаны комбинированные гормональные контрацептивы. Содержащиеся в них гормоны-эстрогены увеличивают у курящих женщин риск появления тромбозов. Не рекомендуется также использовать комбинированные контрацептивы кормящим мамам, и женщинам с противопоказаниями к эстрогенам. Для этих категорий пользователей выпускаются противозачаточные таблетки, не содержащие эстроген.
Во время «критических дней» тоже можно забеременеть. Исследования показывают, что сперматозоиды могут прожить в маточной трубе несколько суток, а овуляция часто наступает уже на 10-12 день женского цикла. Несложные вычисления показывают, что наиболее стойкие сперматозоиды вполне могут встретиться со своей яйцеклеткой.
Организм «привыкает» к гормональной спирали от 3 до 8 месяцев. В этот период могут появиться нарушения менструального цикла, акне, тошнота, головные боли и проявляться скрытые инфекции мочеполовых путей.
Контрацептивные пластыри не рекомендуется применять женщинам с массой тела выше 90 кг: жировой слой препятствует диффузии компонентов и уменьшает эффективность пластыря. На место крепления пластыря также нельзя наносить кремы, лосьоны и другие парфюмерные средства.
Новогодние каникулы – это время бессонных ночей, зажигательных вечеринок, гастрономических излишеств и злоупотребления алкоголем. Все это так весело! Но вот наступает день икс – пора вытрясти из прически скопившиеся там конфетти, доесть последнюю ложку салата оливье и начать втягиваться в работу. Пора приходить в себя!
Трудовые будни после праздников идут тяжело, никак не можете вернуться «с бала на корабль»? Начните с самого простого — ложитесь спать пораньше. Здоровый сон — залог эффективности всех остальных действий по адаптации организма. А вот проснуться на следующий день стоит пораньше — излишки сна тоже вредны, они чересчур расслабляют организм и даже способны привести к депрессии.
Кроме того, раннее пробуждение — единственный способ ухватить хотя бы немножко яркого солнечного света, который так редко можно увидеть в зимний период в наших северных широтах. Именно под воздействием солнечного света в нашем организме вырабатывается серотонин — гормон, наполняющий тело бодростью и заряжающий нас хорошим настроением.
Откажитесь от традиционной чашечки кофе с утра — организму после бессонных ночей и последующих пробуждений во втором часу дня нужно заново научиться самостоятельно контролировать свои биологические ритмы, и сторонние стимуляторы вроде кофеина ему только помешают.
Лучше выпейте стакан свежевыжатого сока, кружку зеленого чая или просто чистой воды. Вообще старайтесь как можно больше пить в течение дня — жидкость поможет вывести все то огромное количество вредных веществ, которое вы успели поглотить за новогодние праздники. Очень полезны в этом деле так называемые «зеленые» смеси, сделанные в блендере или с помощью соковыжималки, — из свежих овощей, фруктов и зелени. Фантазируйте: клубника, базилик и манго — чем не сочетание? А может, свекла и сельдерей?..
Вот, например, рецепт одного из таких полезных соков, называемого «погонщик»: загрузите в соковыжималку нарезанный маленький кочан капусты, яблоко или две морковки, немного листьев шпината и очищенный корень сельдерея. Отожмите сок, разбавьте стаканом кипяченой воды и сразу же выпейте залпом — так ни одна капля полезных веществ не успеет выветриться.
Устройте себе разгрузочные дни. Голодать не стоит, но вот исключить из рациона мучное, сладкое, жирное и острое хотя бы на пару дней вполне под силу каждому. Добавьте витаминов — особенно витамина С, который придаст вам энергии. Его много в цитрусовых, зеленом перце, всех видах капусты (особенно много в брокколи) и даже в петрушке. Поливитаминные комплексы из аптеки также хорошо вам помогут, хотя они и не такие вкусные, как сочный апельсин или грейпфрут.
Лучший способ настроить организм на работу, поднять настроение, а заодно и избавиться от лишних калорий — заняться физическими упражнениями. Устройте себе пробежку на свежем воздухе, сходите в бассейн или просто сделайте зарядку. Главное не переусердствовать: боль в мышцах — плохой помощник в нашем нелегком деле возврата к повседневной жизни.
Ну и, конечно, самое главное — восстановить душевное спокойствие. Вечер дня, наполненного фруктовыми соками, здоровой пищей и физическими упражнениями, посвятите себе.
Налейте горячую ванну с пеной, солью и ароматическими маслами. Зажгите свечи, включите приятную мелодичную музыку и просто отдыхайте. После ванной укутайтесь в большой и мягкий банный халат, удобно устройтесь на диване с чашечкой какао или горячего шоколада (один раз за день не страшно!) и пересмотрите очередной раз любимую комедию. А если под боком в этот момент окажется еще и любимый человек — возврат в трудовую реальность будет совсем легким.
Мало кто знает, что наш любимый шоколад уже более 4 тысяч лет используется как омолаживающее, укрепляющее здоровье и тонизирующее средство. Продолжительность жизни людей, употребляющих в пищу шоколад, выше, чем у людей, лишенных этого лакомства по тем или иным причинам. Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю продлевает жизнь в среднем на год и способна даже омолодить организм!
Научное название шоколада – Theobroma cacao, что с латыни переводится как «пища Богов». Так уважительно прозвали этот продукт древние ацтеки и Майя, а все потому, что искренне верили в его магические свойства и колоссальный лечебный эффект. В конце XVIII — начале XIX века шоколадным напитком европейцы спасались от сенной лихорадки, болезней желудка, легких и многих других заболеваний. Подробнее о полезных свойствах «пищи Богов» вы можете узнать уже сейчас!
Панацея от всех болезней
Невероятно, но шоколад спасает от инфаркта и инсульта! Содержащиеся в шоколаде особые вещества – фенолы – препятствуют образованию тромбов в сосудах сердца и мозга. Даже гипертоник может побаловать себя парой-тройкой кусочков шоколада. Кофеин содержится в лакомстве в таком малом количестве, что никак не может повысить артериальное давление. Не надо опасаться и тем, у кого повышенный холестерин в крови: в шоколаде содержится только полезный холестерин, а стеариновая кислота еще и «чистит» сосуды.
Более того, природные акнтиоксиданты катехины предупреждают развитие злокачественных опухолей и уменьшают риск заболевания диабетом. А совсем недавно английские ученые установили, что рассасывание кусочка шоколада помогает при кашле и боли в горле.
Железо в небольших количествах содержится в горьком шоколаде, поэтому он особенно полезен детскому растущему организму и людям, страдающим анемией.
Еще более полезным шоколад становится вкупе с орехами, ведь, как известно, они являются богатым источником растительных белков. Одними из самых полезных считаются лесные орехи. Рекомендация: чтобы продлить жизнь и быть здоровым, ежедневно съедайте пол-плитки шоколада или парочку шоколадных конфет.
Красота
В погоне за стройными формами представительницы прекрасного пола все чаще исключают из своего рациона сладкое и калорийное. «Под раздачу» попали и шоколадные изделия. А зря! По мнению все тех же ученых, темный шоколад помогает снизить суточное потребление калорий на целых 15%!
Доказано, что темный шоколад не только прекрасно утоляет голод, но и снижает аппетит. Проведав об этом «модном» свойстве продукта, диетологи тут же разработали особую шоколадную диету. Хотя сочетание «диета» и «шоколад» многим режет слух, за 5 дней можно действительно избавиться от 3 до 6 кг.
В день нужно съедать только плитку шоколада, запивая его черным кофе без сахара. Без стальной силы воли здесь, конечно, не обойтись. Скрасить это нелегкое время поможет изысканный «Горький шоколад 72%». Сразу после него не хочется есть, ведь кофеин активизирует обмен веществ в организме.
Долгое время обладатели проблемной кожи пеняли на шоколад, как на одну из причин появления прыщей и угревой сыпи. Однако проблемы кожи, как правило, указывают на сбой гормональной системы и неправильное питание. Напротив, шоколад, богатый флавонами, замедляет старение кожи, а кокохил разглаживает морщины и обновляет клетки кожного покрова.
Неудивительно, что шоколад в косметологии находится на первых позициях. Различные процедуры, такие как маски и обертывания, мгновенно подтягивают кожу, снимают отечность и обеспечивают устойчивый лифтинг.
Рекомендация: ежедневно съедая плитку горького шоколада, вы сможете постройнеть без потери необходимых витаминов и микроэлементов.
Улыбка
«Не ешь много шоколада, а то зубы испортятся!» — все мы в детстве слышали подобное от своих мам и пап.
В действительности все как раз наоборот. Какао-масло, содержащееся в шоколаде, обволакивает зубы и десны защитной пленкой и не дает размножаться болезнетворным бактериям. Тианины препятствуют образованию зубного налета, а фосфаты и фтор укрепляют эмаль. Таким образом, употребление шоколада не может послужить причиной кариеса, а, наоборот, является хорошей профилактикой его возникновения.
Причем это полезное свойство относится ко всем видам шоколада. Дело в том, что полезные вещества содержатся не в самих какао-бобах, а в их кожуре, которая обычно идет в отходы. Но даже самое незначительное ее количество в шоколаде способно заменить нам зубную пасту!
Рекомендация: Чтобы реже слышать устрашающий рев бор-машины, вместо жвачки жуйте шоколад.
Настроение
Лечить печаль шоколадом предложила еще Марина Цветаева, и впоследствии ее совет одобрили все ученые мира.
Оказывается, при попадании какао-масла в организм человека тут же происходит выработка эндорфина, или «гормона счастья».
Доказано, что шоколад помогает нам избавиться от депрессии и повышает стрессоустойчивость. Ученые выяснили, что если ежедневно съедать по 40 граммов горького шоколада в течение двух недель, то можно понизить уровень гормона стресса кортизола.
Кроме того, из-за большого содержания глюкозы, которая служит «подзарядкой» для мозга, шоколад стал неизменным спутником для учеников и студентов.
Из-за высокого содержания магния, который участвует в передаче нервных импульсов, и калия, нормализующего кровяное давление, шоколад очень полезен тем, кто занимается спортом.
Рекомендация: Если вас одолели мрачные мысли, кусочек шоколадки или конфета непременно поднимут ваше настроение.
Сексуальность
О том, что шоколад повышает сексуальность, говорят уже давно. Так, ходят легенды, что великий индейский вождь Монтесума выпивал один литр шоколадного напитка, перед тем как посетить свой гарем. Позднее в Европе это лакомство даже прозвали «греховным напитком», так как он способен разжигать в людях страсти.
Некоторые ученые утверждают, что всего одна плитка шоколада может заменить несколько таблеток виагры. Это объясняется наличием особым химических веществ, которые входят в состав многих известных афродизиаков.
Рекомендация: Чтобы насладиться всей палитрой чувств, перед свиданием съешьте плитку шоколада.
Надеемся, что мы сумели убедить вас в том, что включить этот замечательный продукт в свой повседневный рацион просто необходимо. Однако, как и любые другие продукты, шоколад нужно есть в разумных количествах и выбирать только качественные изделия. Плитка шоколада или парочка шоколадных конфет ежедневно смогут качественно повысить ваш уровень жизни и зарядить вас энергией на долгие годы.
Как часто радость от приобретения новой обуви сменяется неприятными болезненными ощущениями, виною которых становятся мозоли на ногах. Вначале образуется мокрая мозоль, которая представляет собою волдырь, наполненный межтканевой жидкостью. Если же участок кожи постоянно подвергается трению или давлению, то это может стать причиной образования сухих мозолей. Такие мозоли на ногах являются участками огрубевшей, твердой и омертвевшей кожи и часто приносят своим владельцам неприятные и даже болезненные ощущения.
Образование мозоли
Утолщение рогового слоя происходит как защитная реакция кожи в ответ на постоянное трение или сдавливание. Этому способствует ношение неудобной обуви и высоких каблуков, а также изделий из некачественных или грубых материалов. Сухие мозоли на ногах представляют собою плотный слой омертвевших клеток кожи, которые образуют ее утолщение и делают неэластичной. Как правило, образование таких мозолей занимает длительный период, при этом снаружи такой участок кожи становится менее чувствительным и имеет бугорчатую структуру.
Мозоли на ногах представляют собой не только косметических дефект. Если на участок кожи с мозолью продолжает оказываться внешнее давление, то мозоль постепенно начинает врастать в более глубокие слои кожи. При этом затрагиваются нервные клетки, что влечет за собою появление болезненных ощущений, сопровождающих процесс ходьбы. Зрелые врастающие мозоли могут удаляться только врачом.
Удаление мозоли
Приступать к удалению мозоли лучше всего после консультации с врачом. Мокрую мозоль не рекомендуется прокалывать или вскрывать, поскольку таким образом можно занести инфекцию. Такую мозоль нужно обработать перекисью водорода, заклеить бактерицидным пластырем и исключить ношение тесной или сдавливающей обуви до полного ее заживления. При уже образовавшихся мокнущих мозолях не рекомендуется использовать присыпку или тальк.
Для удаления небольших ороговевших участков кожи можно использовать мыльно-содовые ванны и пемзу. Такую процедуру лучше всего проводить один-два раза в неделю, при этом огрубевший участок кожи размягчается, и его аккуратно удаляют с помощью пемзы. Удалить мозоли на ногах можно и с помощью специальных мозольных пластырей, которые продаются в аптечной сети, однако делать это нужно с большой осторожностью. В состав таких пластырей входит салициловая кислота, которая может повредить окружающую мозоль здоровую кожу.
В условиях амбулатории для удаления мозоли может применяться аппаратный или инструментальный метод. В ходе него область мозоли на ногах высверливают с помощью различных фрез специального медицинского аппарата. После этого место удаления мозоли обрабатывают жидким азотом для профилактики повторного образования мозоли.
Профилактика образования мозоли
Чтобы предотвратить образование мозолей на ступнях, важно очень бережно относиться к своим ногам и подбирать только удобную и просторную обувь. Лучше отдавать предпочтение моделям, выполненным из качественной мягкой кожи и имеющим просторный носок. Это поможет избежать сдавливания ног и будет хорошей профилактикой излишней потливости, которая часто и вызывает появление потертостей.
Важно постоянно ухаживать за кожей стоп, не только поддерживая их чистоту, но и регулярно используя смягчающие кремы, лосьоны для ног. Сухая кожа стоп более подвержена образованию натоптышей и может провоцировать появление мозолей на ногах. Для предотвращения трения между пальцами ног можно применять присыпки или тальк, которые предотвращают образование потертостей и мокрых мозолей.
Для облегчения болезненных ощущений в месте образования сухой мозоли можно использовать специальные прокладки для обуви. Они более равномерно распределяют давление на подошву стопы и помогают снизить боль в области мозолей на ногах. Для точного выявления причин появления мозоли необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду, который исключит наличие наследственных заболеваний и назначит необходимое лечение. При его назначении учитывается, страдает ли пациент диабетом, имеются ли у него проблемы с костью стопы или с периферийными артериями.
