Основные причины отечности лица и способы борьбы с отеками. Самомассаж лица, лимфодренаж против отечности.
Причины отечности лица.
Задержка жидкости в организме обычно приводит к отеку лица и когда организм не способен выводить накапливаемую жидкость и натрий.
Причинами отека лица могут быть некоторые заболевания: сердечно-сосудистой, эндокринной системы, почек, мочеполовой системы, печени, проблемы с щитовидной железой. Отеки часто встречаются при беременности и это вполне нормально.
Другие причины отечности лица: после злоупотребления алкоголем, сильная жара, некоторые диеты, поздний ужин, ПМС, нехватка витаминов и микроэлементов, переутомление, гайморит, проявление аллергии и т.д.
Отечность лица может быть и у здоровых людей, но изредка.
Если отеки носят регулярный характер, то следует обратиться к врачу, который поможет выявить истинную причину и назначит медикаментозное лечение.
Общие рекомендации для всех: выпивать от 8 стаканов чистой воды или талой, что еще полезнее. Еще можно рассчитать количество воды по вашему весу: 30 мл. на 1 кг веса. Например, если вес 50 кг, то нужно 1,5 литра воды. Такое количество воды способствует вымыванию натрия из организма. Не все конечно могут пить столько воды, но ее можно заменить травяным чаем, но не сладким или с медом. Некоторые травы являются мочегонными и полезны от отеков: кукурузные рыльца, медвежье ушко и другие. Вывести из организма избыток солей, которые способствуют отекам лица, поможет лавровый лист. Залить стаканом кипятка 3-4 листочка и пить настой в течении дня по столовой ложке.
Спать желательно 8-9 часов и на твердой невысокой подушке. Не есть на ночь: рекомендуемое время для ужина – за 3-4 часа до сна. Часто причиной отеков является именно поздний ужин.
Снять отечность лица.
Существует много способов борьбы с отеками лица и век. Замазать отек тональным кремом, как вы понимаете, не всегда возможно.
Совет косметолога, чтобы избежать отеков: ночной питательный крем необходимо наносить не позднее, чем за 2 часа до сна, а излишки крема затем снять салфеткой через 15-20 минут.
Рассмотрим некоторые доступные народные средства против отеков. 1. Маска на 10-15 минут из сырого протертого картофеля — эффективно снимает отечность лица. 2. Повышает тонус кожи и снимает отечность, смоченная крепким настоем зеленого чая, салфетка. Держать 15 минут.
3. Косметические маски против отеков обычно содержат минеральные вещества, водоросли, биоактивные добавки, грязи, витамины А, С, Е. Хвощ в составе маски тонизирует кожу, а растительные компоненты гуарана и плющ — стимулируют микроциркуляцию и лимфодренаж. Все эти компоненты масок помогают коже избавиться от излишков воды, придают коже тонус и упругость.
Противоотечные маски делают 2 — 3 раза в неделю курсом от 5-х до 10-ти процедур, наносят на 15 минут по массажным линиям.
Сейчас доступны в продаже тканевые маски, которые уже пропитаны необходимым составом, который покрывает нужные участки кожи и более глубоко проникает в глубокие слои кожи. Такую маску необходимо наносить на тщательно очищенную кожу.
4. Тем, кто не подвержен простудам (гайморит, синусит), от утренних отеков помогут кубики льда из отвара ромашки, василька, чистотела, календулы, шалфея, розовых лепестков и других трав. Травяными кубиками льда можно протирать лицо каждый раз, как только вы заметите отек.
5. В некоторых случаях против отека лица хорошо помогает — массаж лица. Вы его можете сделать не только в салоне красоты, но и самостоятельно в домашних условиях. При самомассаже лица нужно проглаживать, пощипывать и похлопывать его, чередуя движения по массажным линиям. Массажные движения начинайте всегда от центра к периферии, сверху вниз – по лбу, под глазами, от переносицы к вискам, по нижней скуловой дуге — по линиям Лангера, не сильно растягивая кожу. При массаже восстанавливается циркуляция крови и лимфы, улучшается обмен веществ в коже, тем самым заставляя выйти лишнюю жидкость. Сеанс такого массажа 15 минут. Еще лучший эффект даст охлаждающая маска или компресс, наложенные после массажа.
Хочу предоставить вашему вниманию видео пособие лимфодренажного самомассажа лица — против отека и для улучшения тонуса кожи.
6. Располагающим людям временем и средствами можно воспользоваться услугами косметолога, если вы не уверены в собственных силах. Конечно сначала нужно исключить причины отечности, связанные со здоровьем и только тогда обращаться к косметологам. Косметология не способна творить чудеса, если отечность лица связана со здоровьем, но может дать лишь временный косметический эффект. Современные процедуры в косметических салонах решают многие проблемы, а так же избавление от отечности лица. При отеке лица применяют: профессиональный массаж, специальные маски, лимфодренаж, различные аппаратные методы, подобранные под каждого клиента.
Покраснение вокруг губ, в уголках губ, воспаление их слизистой оболочки медики называют хейлитом, а в народе это называется проще – заеда. На местах покраснений возникают трещины, но они могут и не появиться – хейлитом называют многие заболевания; врачи даже говорят, что этот термин собирательный, но от этого не легче — хочется знать, как этого избежать и чем лечить.
На губы всё время воздействует внешняя среда, а в процессе жизни им приходится терпеть многое: это не только температурные перепады, ветер, мороз, жара, неблагоприятная экология, некачественная вода; инфекции, буквально летающие в воздухе больших городов, но и процесс поглощения пищи, и декоративная косметика – а правилам гигиены мы следуем далеко не всегда.
Например, если вы съели на улице (в офисе) пирожок или пончик, запили сладкой газировкой, а потом быстро достали зеркальце и подкрасили губы, вы вряд ли задумываетесь, как при этом они – губы, конечно – будут себя чувствовать. Сказать они нам ничего не могут, но зато красноречиво показывают, да и прочувствовать тоже дают: когда губы краснеют, нам становится больно и неприятно, и выглядим мы неважно, стесняемся общаться с окружающими, ещё больше раздражаемся и ухудшаем своё самочувствие, так что лучше подобных проблем не допускать.
Виды покраснений губ
Итак, медики разделяют хейлиты на несколько видов.
Заболевание, причиной которого являются постоянные стрессы и депрессия, нарушения в работе иммунной и эндокринной систем, неблагоприятная наследственность, называют эксфолиативным хейлитом – кроме красноты и трещин, на губах могут появляться чешуйки. Лечат его обычно невропатологи и психоневрологи. Конечно, они назначают и витамины, но уже не те, которые растут в саду и на грядке – приходится делать инъекции, и не только витаминных, но и лекарственных препаратов, в том числе и транквилизаторов; также подключаются более серьёзные методы: лазерная, гормональная и лучевая терапия; коррекция иммунитета, состава крови и т.д.
При разрастании малых слюнных желез, или попадании инфекции (чаще и то, и другое) возникает гландулярный хейлит, и усугубляется он кариесом, пародонтозом, и другими заболеваниями полости рта, которые в наше время – к сожалению – стали частым явлением. Обычно этот хейлит проявляется после 30 лет, но может проявиться и раньше – это зависит от общего состояния здоровья. Почему разрастаются (опухают) слюнные железы? Медики, как часто бывает, не до конца изучили эту проблему: говорят и об инфекции, и о генетических факторах, и о внешних воздействиях – всё это имеет место быть. Часто в слюнных железах образуются камни, но и здесь тоже говорят, что всё не выяснено до конца, хотя и не скрывают, что основной причиной может быть нарушение минерального обмена и гиповитаминоз. Лечение и в этом случае довольно серьёзное: назначаются противовоспалительные мази, в том числе и с антибиотиками; оперативное лечение; электрокоагуляция – прижигание электрическим током; лазерная абляция – удаление поверхностных слоёв тканей с помощью лазера. В общем, всё получается не так уж безобидно и просто, как может показаться на первый взгляд.
Контактный аллергический хейлит: название заболевания объясняет его происхождение. Это реакция организма на раздражители, часто химические, которые сегодня могут быть где угодно: в пище и воде, в косметике, зубных пастах, зубных протезах, и даже в предметах посуды и одежды – «химии» сегодня хватает везде. В этом случае надо не только лечить аллергию, но и убирать раздражители – а это для многих людей трудно.
Метеорологический (актинический) хейлит обусловлен воздействием погоды, а также радиации, и, если его долго не лечить, он может переходить в другие, более сложные и трудноизлечимые формы. Этот хейлит лечат гормональными мазями, но также назначают витамины, и особенно группы В – без гиповитаминозов не обошлось и здесь.
Атопический хейлит тоже может быть обусловлен аллергическими причинами и экологией, и в этом он похож на контактный аллергический хейлит: как уже сказано, это общее название группы заболеваний. Лечатся лекарствами от аллергии, гормонами, диетой – чаще всего диета становится пожизненной.
Макрохейлит – это тоже аллергия, наследственность, инфекции, и заболевание протекает довольно тяжело. Чего только не используют медики для лечения: пиявок, ультразвук, токи, лазер, различные лекарственные препараты – в том числе и сильнодействующие, и опять же витамины – медики знают, что без них организм обойтись не может.
Один из видов хейлита так прямо и называется – гиповитаминозный, и при нём воспаляются и красная кайма, и уголки губ, и язык. Называют даже вид гиповитаминоза – чаще всего это нехватка витаминов группы В, а именно рибофлавина, который легко восполняется употреблением капусты, зелёных овощей, отрубей и орехов, авокадо и бурого риса, свежих фруктов и овощей, грибов и яиц, субпродуктов и пивных дрожжей; но все эти продукты – в их натуральном виде – мы едим редко. Чаще всего мы потребляем их переваренными и пережаренными, консервированными и засахаренными, а вместо настоящего пива пьём химическую субстанцию из банок и пластиковых бутылок; кстати, пивные дрожжи можно легко купить в аптеке, как обычные биодобавки.
Дефицит железа тоже может быть причиной хейлитов, и здесь надо включать в меню не только мясо – говядину, баранину, телятину, свинину, — но и растительные продукты: листовую зелень, крупы, фрукты, овощи и орехи, чёрный хлеб, бобовые, пророщенную пшеницу и т.д. Так что неправильное питание всё-таки остаётся одной из основных причин возникновения хейлитов, как и множества других (в том числе неизлечимых) болезней.
Можно назвать и другие причины хейлитов: грибковые инфекции, вызванные несоблюдением элементарных правил гигиены, хронические заболевания внутренних органов, стоматиты, серьёзные нарушения баланса микрофлоры кишечника, и заболевание может передаваться – так что не надо пользоваться общим полотенцем или посудой, как это часто бывает во многих семьях.
Средства и лечение покраснений губ
Ну и как же лечиться? Понятно, что лечить надо основную причину хейлита, так что без визита к врачу не обойтись, но параллельно можно и нужно применять народные, домашние и лечебные косметические средства – их известно достаточно.
Проверенное народное средство от покраснений губ — сок чеснока или подорожника – им смазывают воспалённые участки губ. Можно просто натереть покрасневшие места разрезанной долькой чеснока, хотя это не слишком комфортно – сок чеснока вызывает лёгкое жжение.
Смеси жирных и эфирных масел действуют мягче: можно взять масла шиповника, облепихи, чайного дерева и авокадо, и использовать их в разных сочетаниях или отдельно. Известно, что масло чайного дерева обладает ранозаживляющим и бактерицидным действием – прикладывайте смоченный в нём тампон к покрасневшим участкам утром и перед сном, на 20-30 секунд. Если делать это регулярно, воспаление исчезнет, а трещинки заживут.
Смазывать заеды можно настоем ромашки или мяты, мёдом, сливочным маслом и вазелином.
Можно приготовить домашнюю мазь, и пользоваться ею несколько раз в день. Сырой желток – лучше домашний – тщательно растирают с 1 ч.л. борной кислоты и 2 ст. л. глицерина.
Другой вариант — свиной жир смешивают с мёдом (1:2), и смазывают этой смесью губы после еды.
Алоэ растёт у многих дома, на подоконнике, но почему-то мы забываем о его целебных свойствах. Срежьте лист пластиковым ножом, промойте и выдавите сок прямо на воспалённые участки; если есть трещинки, постарайтесь, чтобы сок попал внутрь. Делайте это 2-3 раза в день.
Можно использовать и аптечные средства: тетрациклиновую и цинковую мазь, йодную настойку, синтомициновую эмульсию, раствор азотнокислого серебра – он обладает бактерицидным, прижигающим, противовоспалительным и вяжущим действием.
О том, что следует строже соблюдать гигиену, можно бы и не говорить, но, к сожалению, практика показывает, что даже вполне образованные и, что называется, цивилизованные люди «забывают» об этом, или не придают этому значения, а потом бегают по врачам и аптекам, стремясь излечиться от неприятных и опасных болезней.
Женщин это тоже касается: не забывайте мыть руки с мылом всякий раз, когда вам надо прикоснуться к лицу; не берите чужие полотенца и чище мойте посуду – выполняйте хотя бы это, и процент заболеваемости резко уменьшится.
По статистике‚ более 35 % мужского населения страдают заболеваниями предстательной железы. И с каждым годом эта цифра увеличивается. В чем причина и что делать? На эти и другие актуальные вопросы отвечают участники нашего круглого стола.
8% мужчин в возрасте 40 лет имеют признаки аденомы предстательной железы, после 61 года она диагностируется у 70% мужчин.
Екатерина Семенова («Красота & Здоровье»): Самое распространенное заболевание предстательной железы — ее воспаление, простатит. Какие симптомы — повод обратиться к специалисту? Александр ЗАЧЕПИЛО: Классические симптомы — нарушения мочеиспускания, боли в пахе и пояснице, сексуальные расстройства. Однако проявления простатита во многом определяются его формой. Часто бывает так, что диагностируется он по совершенно другим критериям. К нам приходят пациенты от эндокринологов, психотерапевтов, невропатологов. И только после этого выясняется, что корень проблемы — урологическое заболевание.
Александр КУЗНЕЦОВ: Действительно, разновидностей простатита довольно много. Классификация, которой мы пользуемся, включает: острую бактериальную, хроническую бактериальную, синдром хронической тазовой боли, разделяющийся на две подгруппы. Первая характеризуется изменениями воспалительного характера в секрете предстательной железы и моче, вторая — их отсутствием. И асимптомный простатит, то есть протекающий без симптомов или с их незначительным проявлением.
Вера ПАРШИНА: К сожалению, зачастую пациенты занимаются самолечением. Обращаются к знакомым за советом или идут в аптеку, покупают и принимают антибактериальные препараты. Все это приводит к стертой клинической картине заболевания, с возможной хронизацией процесса.
«К&З»: Можно ли считать одним из симптомов простатита ночное посещение туалета? В. П.: Все зависит от образа жизни человека. Если в течение дня у него нет возможности соблюдать адекватный питьевой режим, а вечером он выпивает литр жидкости, то подъем в ночное время — вариант нормы. Учащенное мочеиспускание и неполное опорожнение мочевого пузыря — уже урологическая проблема. С другой стороны, выделение малого количества жидкости днем и большого ночью может говорить о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому при изменениях в этой сфере рекомендуется вести дневник мочеиспусканий, минимум три дня.
А. З.: Немаловажен и тот факт, насколько это влияет на качество жизни человека. Один после ночного пробуждения чувствует себя прекрасно, а другой не может уснуть, встает утром в разбитом состоянии. Тогда ясно, что это проблема и ее надо решать.
«К&З»: Назовите основные причины простатита? В. П.: По мнению большинства специалистов, простатит — воспалительное заболевание инфекционного генеза с возможным присоединением аутоиммунных нарушений, приводящих к поражению ткани предстательной железы.
А. К.: Причин много, и с достоверностью сказать, что именно вызвало заболевание, нельзя. Это могут быть и урогенитальные инфекции, и перенесенные ранее либо недолеченные состояния, и застойные явления, и врожденные аномалии, например нарушения клапанного венозного коллектора глубоких вен — в результате чего наблюдается синдром хронической тазовой боли.
«К&З»: Действительно ли все чаще простатит диагностируется у молодых мужчин? В. П.: Да. Раннее начало сексуальных отношений, частая смена половых партнеров, нежелание использовать защитные методы контрацепции приводят к учащению среди молодежи скрытых половых инфекций. Другой важный фактор — малоподвижность. Хотя мы и пропагандируем здоровый образ жизни, занятия фитнесом, все равно молодые люди подолгу работают за компьютером или постоянно передвигаются на машине. Сюда же отнесем неправильное питание. Легкоусвояемая углеводистая пища приводит к запорам, застойным явлениям малого таза. Избыточная масса тела также способствует изменению гормонального фона, андрогенному дефициту. Еще один фактор — неблагоприятная экологическая обстановка. Происходит снижение иммунного статуса, возникают аллергические реакции или присоединение вторичной инфекции. И, конечно же, самолечение. Зачем идти к урологу, если можно просто заглянуть в Интернет или проконсультироваться в аптеке?
«К&З»: Какие методы диагностики применяются? А.К.: Диагностика, или, как мы это называем, скрининг, включает осмотр, сбор анамнеза (жалобы, история заболевания и образ жизни пациента) и назначение следующих исследований: анализа крови, мочи, секрета предстательной железы, при необходимости семени. Следующий этап — трансабдоминальная и трансректальная УЗ-диагностика. А.З.: Также по показаниям делают ПСА (УЗ-исследование остаточной мочи). После 40 лет — урофлометрию (графическое изображение объемной скорости потока мочи.
«К&З»: Используют ли в диагностике компьютерную томографию? А.К.: Это определяется в индивидуальном порядке, если стандартный скрининг не дает точной картины состояния пациента. В амбулаторном звене врачебный объем диагностики обычно заканчивается на УЗ-исследовании. При необходимости мы назначаем магнитно-резонансную томографию — она более точно и четко определяет мягкие ткани.
К&З»: Какое место занимает массаж предстательной железы в лечении простатита? А.З.: Данные об этом весьма противоречивые, хотя начали его проводить еще в ХIХ веке. При хроническом простатите и застойных явлениях малого таза считается возможным проведение массажа три раза в неделю. Есть и противопоказания: подозрение на онкологию, камни в мочевом пузыре, острое воспаление, наличие кист, отеков, заболеваний прямой кишки.
А.К.: В последних отечественных исследованиях и на научной конференции 2011 года было высказано мнение о запрете массажа предстательной железы. Мы никогда не делаем диагностическую или лечебную манипуляцию, пренебрегая показаниями, но тем не менее многие практики признают, что в ряде случаев массаж предстательной железы был сделан напрасно — через некоторое время пациент чувствовал ухудшение состояния. В то же время есть данные и о наступлении улучшения после массажа. Одним словом, эта процедура неоднозначна. Зарубежные исследователи также не имеют единого мнения на этот счет. Дискуссия до сих пор продолжается.
А.З.: Самый лучший массаж — это регулярная половая жизнь. Все должно происходить физиологически правильно. А результат массажа предстательной железы напрямую зависит от индивидуального мастерства врача, от чувствительности пациента и многих других факторов.
В.П.: Кроме того, у нас есть большой выбор физиотерапевтических методов: лазерная и магнитная терапия, низкоинтенсивные токи, тепловые процедуры. Один из самых современных методов — разработка отечественных ученых «Андро-Гин». Это аппарат, сочетающий в себе одновременно несколько методов физиотерапевтического воздействия: полостную электростимуляцию, лазеро- и светотерапию, магнитотерапию, накожную нейростимуляцию, цветоритмотерапию (колортерапия). Комбинация вышеперечисленных методов оказывает на пациента болеутоляющее, седативное, противовоспалительное и противоотечное воздействие. Значительно повышает иммунитет, улучшает нейротрофику, микроциркуляцию в органах малого таза и простаты.
«К&З»: Что предлагает современная медицина для лечения простатита? В.П.: Антибактериальную терапию (с учетом чувствительности к инфекционному агенту), назначение альфа-адреноблокаторов — препаратов, снижающих тонус гладкой мускулатуры предстательной железы, шейки мочевого пузыря и простатической части уретры, улучшающих отток мочи. Также применяют противовоспалительные и иммуностимулирующие средства, гормональные и фитопрепараты. Параллельно с медикаментозным лечением используют физиотерапию, коррекцию образа жизни. Только комплекс мероприятий позволит достичь желаемого эффекта.
«К&З»: Как вы относитесь к лечению простатита БАДами? В.П.: Фитотерапия достаточно популярна. Это препараты из коры африканской сливы, плодов карликовой пальмы, масла семян тыквы, экстракта пыльцы растений. В народной медицине используют настои и отвары крапивы, семян конского каштана, осины обыкновенной, спаржи, лопуха. Следует учитывать, что фитолечение не дает быстрого результата и эффективно в комплексной терапии.
«К&З»: Что можно посоветовать для предупреждения заболевания? А.З.: Регулярно заниматься сексом, вести здоровый образ жизни и принимать меры по профилактике инфекций, передающихся половым путем.
А.К.: На самом деле проблема гораздо глубже. Поэтому я делаю акцент на другом — адекватное воспитание мальчиков и полные семьи. Только так мы добьемся снижения числа заболеваний. Как правило, в неполных семьях детей воспитывают неправильно. Что зачастую и приводит к проблемам в будущем. А среди сегодняшней молодежи есть тенденция вообще не ставить целью создание семьи…
В.П.: К сожалению, мало внимания уделяется динамическому наблюдению пациентов. В течение первых трех месяцев после окончания основного курса терапии желательно проводить контрольные осмотры урологом с микроскопией секрета простаты и бактериологическим исследованием секрета (эякулята) ежемесячно. В последующем при отсутствии обострения повторять один раз в три месяца в течение года. И далее один раз в полгода на протяжении трех лет. Ультразвуковое сканирование простаты желательно проводить через три месяца после терапии и далее ежегодно.
«К&З»: Как часто нужно посещать уролога? А.К.: Если обращаться к установленным стандартам, то по федеральной программе на предприятиях предусмотрен профилактический осмотр сотрудников. Согласно ему все лица мужского пола после 40 лет должны ежегодно посещать уролога и проходить стандартную скрининг-диагностику: анализ крови на наличие аденомы простаты и УЗ-исследование предстательной железы. Что касается совсем юного возраста — эта категория населения прикреплена к подростковым кабинетам. Однако детский хирург не всегда знает все нюансы урологии. Мне приходилось встречать пациентов — юношей с банальным фимозом. Хирург не видел этой проблемы, папы — нет, маме — некогда. Отсюда психогенные расстройства, половая слабость и, как следствие, заболевание предстательной железы.
А.З.: Было бы неплохо возобновить обязательные профосмотры учащихся 9-11 классов. В этом возрасте обнаруживаются 30 % проблем, которые на тот момент элементарно решить.
В.П.: Общая рекомендация — раз в год желательно, чтобы мужчины посещали уролога. Если произошла смена половой партнерши, нужно сдать контрольные анализы. Тогда будет меньше проблем.
«К&З»: Верно ли, что аденома простаты — симптом мужского климакса? А.К.: Биологический возраст у всех разный. Поэтому говорить, что после 50-60 лет у мужчины 100 % будет аденома, нельзя. Многие вообще не сталкиваются с этим заболеванием.
В.П.: Climax в переводе с латинского означает «лестница», «ступень», что предполагает скачкообразное изменение состояния. У мужчин в отличие от женщин нет четкого возрастного периода снижения продукции половых гормонов и сексуальной активности. Поэтому использование термина «мужской климакс» неверно. У мужчин все происходит плавно, качество жизни резко не изменяется.
«К&З»: Каковы проявления аденомы простаты? В.П.: Проявления зависят от локализации разрастания, его размеров, темпов роста, степени нарушения сократительной функции мочевого пузыря. Основные жалобы — мочеиспускание с задержкой, в несколько приемов, вялая струя с натуживанием, чувство неполного опорожнения, учащенное мочеиспускание, преимущественно в ночное время.
А.З.: Поэтому проводят гормональные исследования. Определяют андрогенный статус — фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, тестостерон и пролактин плюс анализ крови на простатспецифический антиген для исключения онкологического процесса в простате, мазки на урогенитальную инфекцию и анализ секрета простаты для исключения воспалительного процесса.
«К&З»: Какие методы лечения аденомы существуют? А.З.: Индивидуально подбирают альфа-адреноблокаторы, препараты, блокирующие переход тестостерона в гидротестостерон. В дополнение — фитопрепараты.
А.К.: Однако после лечения аденома не исчезает. Мы добиваемся лишь улучшения качества мочеиспускания.
«К&З»: Есть ли современные методы определения качества образования в предстательной железе? А.К.: Эластограмма. Она позволяет достоверно определить доброкачественность или злокачественность аденомы. Но такое оборудование могут себе позволить не все медицинские центры.
«К&З»: Когда необходима операция и какие оперативные методы существуют? А.К.: Если доказано, что образование доброкачественное, небольшое, не вызывает отека, нет воспаления, пациент регулярно приходит на осмотр — он продолжает принимать препараты. В других случаях возможно хирургическое лечение. Трансуретральная резекция, криодеструкция, лазерная и термоабляция. Наиболее широко используется лазер. Операция проходит бескровно, послеоперационный период — более гладко. Пациент имеет возможность через два-три дня уйти домой.
«К&З»: Не последнюю роль в решении мужских проблем со здоровьем играет женщина. Как правильно вести себя? Чем помочь? А.К.: Как мужчина играет большую роль в жизни женщины, так и наоборот, пока мы еще не перешли на кибертехнологии. (Смеется.) Но тем не менее мало кто приходит к врачу со своей парой. А это очень важно, ведь именно тогда проблемы начинают решаться.
А.З.: Мужчине и самому не надо ждать, чтобы к нему обратилась женщина. Он должен чувствовать, что у него не так, потому что проблема сама не уйдет.
А.К.: Оба должны делать все для создания благоприятной атмосферы в отношениях. Но женщина может больше, потому что формирует мужское либидо. А когда мужчина чувствует влечение и уверен, что это взаимно, то свернет ради нее горы, будет следить за своим здоровьем.
В.П.: Какими бы отношения не были, если у мужчины возникли проблемы, женщина должна деликатно направить его к урологу.
А.З.: Одним словом, любите друг друга, проявляйте внимание друг к другу. А вы, дорогие женщины, будьте чуть-чуть умнее мужчин.
Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.
Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограмм буквально на глаза у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки.
Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам Passion.ru. Поэтому мы публикуем главу из книги Инны Воловичевой «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес», которая вышла в издательстве «ПИТЕР».
Супер-строгая диета на две недели
Понедельник
Завтрак: 150 граммов сваренного на воде риса без соли и сахара. В уже готовую кашу можно потереть одно зеленое яблоко, так будет вкуснее. Чай без сахара.
Обед: Омлет из трех яиц и 150 граммов молока (жирность 1,5%) с зеленью и без соли, приготовленный в пароварке или каким-нибудь другим способом без использования подсолнечного масла. Салат из помидоров, огурцов и зелени без соли и ничем не заправленный. Чай или кофе без сахара.
Ужин: Омлет из трех яиц с зеленью, точно такой же, как на обед. Чай без сахара или минералка без газа.
Через 2-3 часа после ужина — двухчасовая тренировка в спортзале, из них около часа — ходьба на беговой дорожке на 6-7-й скорости. За 5 минут до тренировки нужно съесть одну столовую ложку меда: это способствует обильному потоотделению при физических нагрузках. Ноги и живот можно обмотать под спортивным костюмом пищевой пленкой, что создаст эффект сауны, а также усилит потоотделение. Как известно, вместе с потом наш организм при занятиях спортом теряет и жир. После спортзала хорошо бы активно поплавать полчаса в бассейне.
Вторник
Завтрак: Рис без соли и сахара на воде, чай без сахара.
Обед: 200 граммов сваренной без соли говядины, один помидор, нарезанный дольками. Кофе без сахара.
Ужин: 200 граммов вареной говядины и салат из водорослей (можно заменить на морскую капусту, но без майонезной или масляной заправки). Чай без сахара.
Через пару часов после ужина — час на беговой дорожке. Ночью — грейпфрутовый фреш. И не забудьте приготовить гречневую кашу на утро. Для этого полстакана сырой гречки нужно залить 1%-ным кефиром (1,5 стакана) и оставить в глубокой тарелке на столе (в холодильник не ставить). К утру гречка разбухнет и ее не надо будет варить.
Среда
Завтрак: Гречка на кефире. Чай без сахара.
Обед: Сваренная без соли курица (желательно грудка), салат из помидоров, огурцов и болгарского перца без заправки и соли. Кофе без сахара.
Через пару часов после ужина — двухчасовая тренировка в спортзале плюс полчаса в бассейне.
Четверг
Завтрак: Овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. В готовую кашу можно добавить одно яблоко или апельсин. Кофе без сахара, можно добавить немного 1%-ного молока.
Обед: 200 граммов вареной говядины без соли, салат из морской капусты. Чай без сахара.
Ужин: Вареная курица (грудка), помидор.
Ночью — 1 яблоко и 1 грейпфрут.
Пятница
Завтрак: Овсянка на воде без соли и сахара. Кофе с молоком без сахара.
Обед: Вареная рыба, например, минтай, хек. Вареная овощная смесь (без картофеля). Чай без сахара.
Ужин: Омлет из трех яиц с нежирным молоком, приготовленный без подсолнечного масла. Салат из капусты с огурцами без соли и заправки. Кофе без сахара.
Через пару часов после ужина — час на беговой дорожке. Ночью — грейпфрутовый фреш.
Суббота
Завтрак: Рис без соли и сахара, сваренный на воде, с тертым зеленым яблоком. Чай без сахара.
Обед: Вареные креветки, можно даже килограммовую пачку. Чай без сахара.
Ужин: Вареная куриная грудка, тушеные на воде кабачки с луком, естественно, без соли. Кофе с молоком и без сахара. С вечера не забудьте приготовить гречку на кефире.
Воскресенье
Завтрак: Гречка на 1%-ном кефире. Чай без сахара.
Обед: Сваренная без соли говядина, полбанки зеленого горошка. Кофе без сахара.
Ужин: Нежирный йогурт. Яблоко. Грейпфрут.
Инна вспоминает, какого эффекта она достигала на этой диете:
«После такой диеты злосчастная цифра «80» на весах исчезла. Через две недели я весила 75 килограммов. Пришло время подводить итоги. Я изменилась и стала себя по-другому ощущать. По сравнению с тем, что было год назад, я совсем другой человек.
Каждая полная женщина понимает, что не всякий мужчина ее захочет, — такого любителя еще нужно поискать. А если женщина не может состояться как мать, жена, сексуальный партнер, для нее это большая трагедия.
Даже не знаю, о чем я думала, наедая лишние килограммы. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде «фу, ты такая толстая». Он сам должен понять, что нужно меняться. Это желание должно возникнуть внутри».
Японская традиция пить зеленый чай прибыла из Китая очень давно. Все началось тогда, когда буддистские монахи, ушедшие в Китай для получения новых знаний, возвратились в Японию и принесли с собой чай в качестве лекарственного напитка. В эре Камакуры (1191-1333) монах Ейсаи подчеркнул выгодные свойства чая в своей книге «Чай — удивительная медицина (лекарство) для обслуживания здоровья».
Чай имеет экстраординарную власть (мощь) продлевать жизнь. Где человек выращивает чай, длинная жизнь будет следовать за ним. В древних и современных временах чай — эликсир, который создает бессмертное жилье гор. Вполне очевидно, что зеленый чай с ранних времен высоко оценен как мощный лекарственный препарат. В недавних исследованиях этот факт нашел свое научное подтверждение.
Статистика смертности от рака, по японским данным, указывает, что этот показатель стал значительно ниже, по сравнению с предыдущими годами. Этот факт вызвал интерес у ученых, и они решили определить траекторию распространения этого страшного заболевания и свой существующий тип рака для каждого города. Для этого была выбрана префектура Сидзуоки. Основываясь на смертельной статистике, ученые создали карту распределения рака по префектуре и подробно ее исследовали. Было установлено, что области, занимающиеся производством зеленого чая, в центральных и западных областях префектуры Сидзуоки показывают пониженный показатель смертности от всех типов рака. Результаты показали, что те, кто живет в областях, где зеленый чай — основной урожай, имеют тенденцию пить его ежедневно в довольно сильных концентрациях. Из этого сделали вывод, что зеленый чай должен быть связан некоторым способом с предотвращением рака. Оставалось провести лишь ряд экспериментов, доказывающих правильность выведенной теории.
Помимо свойств, говорящих о том, что зеленый чай предотвращает появление и распространение такого серьезного заболевания, как рак, были выделены еще некоторые аспекты, которые свидетельствовали о том, что зеленый чай способен творить не менее удивительные вещи.
Приблизительно 60 лет назад доктор Минояда из Университета Киото заметил, что сахар в моче пациентов, госпитализированных для лечения от диабета, упал заметно в течение тех периодов, когда они участвовали в Чайной церемонии. Он выдвинул гипотезу, что такой чай, который используется в традиционной Церемонии чая, имеет способность понижать сахар в крови. Чайная церемония (Тя-но-ю) — эстетический обряд, свойственный японской культуре, который определяет порядок и процесс чаепития измельченного в порошок зеленого чая — мат-тя. Часто считается, что мат-тя готовится как смесь нескольких сортов чая Гьекуро, самого лучшего зеленого чая (чаще всего — с разных плантаций, разного цвета, вкуса и аромата). Это верно лишь отчасти. Мат-тя выращивается так же, как Гьекуро, но иначе перерабатывается. Чайные листья сушатся целиком, не измельчая. Затем из них извлекаются сучки и листья. На этой промежуточной стадии чай называется тэнча. Именно тэнча и перетирают в порошок, получая мат-тя. Часто это делается незадолго до чайной церемонии.
При приготовлении мат-тя не заваривается, а взбивается в пену. И выпивается не только настой, но и сам порошок чайных листьев. В зависимости от концентрации порошка из мат-тя можно приготовить кой-тя (густой чай) или усу-тя (жидкий чай). Первый употребляется только на церемонии, второй можно приготовить и в любых других условиях.
К сожалению, это важное открытие проигнорировалось из-за Второй мировой войны и последующих послевоенных нехваток продовольствия. Но недавно в Японии опять возрос интерес к диабету и способности зеленого чая уменьшать сахар в крови.
Однако есть еще один немаловажный факт, о котором должны знать все те, кто употребляет зеленый чай. От приема такого чая у некоторых людей могут возникать аллергические реакции: из-за содержания в чае кофеина все, у кого не в порядке сердце, могут выпивать не больше двух чашек в день. Беременные или кормящие матери не должны пить зеленый чай в больших количествах.
Собираясь пристраститься к зеленому чаю, следует узнать немного о его основных разновидностях:
- Netto Sencha имеет бледный желто-зеленый цвет и хорош в сочетании с приемом пищи. — Gyokuro менее ароматен, чем Sencha и имеет более приятный вкус. — Органический Fukamushi cha имеет травянистый, слегка сладкий вкус. — Matcha немного вяжет и подбадривает. — Hoji cha имеет темный янтарный цвет, когда настоится. Можно пить как горячим, так и холодным. Низкое содержание кофеина. — Genmai cha: сочетание sencha, неочищенного риса (genmai) и немного matcha дает этому чаю восхитительный пьянящий вкус ячменя и богатый зеленый цвет. Genmai cha имеет очень низкое содержание кофеина.
Опытные врачи по состоянию лица пациента могут сказать, какие органы у него страдают. На лице есть рефлексогенные точки практически всех внутренних органов человека, и, если правильно воздействовать на ткани лица, можно положительным образом повлиять и на работу организма в целом.
Примером могут служить мышцы рта и глаз, которые по строению и принципу работы очень сходны со сфинктерным аппаратом в пищеварительной системе, в системе желчевыделения и мочевой системе. Значит, при поддержании тонуса круговых мышц рта и глаз по рефлекторным связям приходят в тонус и улучшают свою работу мышцы и этих органов.
Китайская медицина вообще во многом построена на принципах воздействия на рефлексогенные зоны, а лицо – одна из обширных чувствительных зон.
На здоровье и красоту лица влияют и стрессы, которые добавляют нам морщин и седых волос, их отпечаток остается и в подсознании, программируя наше лицо и его выражение. На лице формируется типичная «гримаса» — мы непроизвольно морщим лоб, опускаем углы губ, щурим глаза. Суровое, нахмуренное, недовольное, усталое или измученное выражение лица программирует состояние всего организма и подсознание.
Лицевая йога
Мимическая или лицевая йога – это комплексные практики, помогающие омоложению лица и оздоровлению тела, освобождению сознания человека через управление мимикой лица. В идеале, этот комплекс должен сочетаться с дыхательными практиками, бандхами (придание телу особого положения и удержания в нем некоторое время), медитациями и глубоким эмоциональным очищением (нужно отключаться от всего, освобождать голову от мыслей).
Цель комплекса – натренировать мимику и уметь управлять эмоциями, сделать лицо, тело и сознание менее чувствительными к стрессу, более подвижными и пластичными. Благодаря йоге для лица снимается тонус мимических мышц, они расслабляются, уменьшается количество морщин, уменьшается одутловатость и отечность. А вместе с расслаблением лица уходят обиды, страх, неуверенность и чувство вины.
Йога для лица: комплекс упражнений
Перед началом упражнений важно отрешиться от всех дел, выключить телефон, компьютер, домофон. Вам нужна полная тишина, чтоб вести внутренний диалог. Необходимо сесть в удобной позе, расслабиться и попробовать прочувствовать и осознать все уровни своего лица, внутренне просмотреть все его участки.
Представьте область ото лба до бровей, нет ли в них напряжения, равнозначны ли ощущения слева и справа? Теперь переместитесь мыслями к глазам. Представьте их со стороны, как они выглядят? Нет ли морщинок из-за напряжения?
«Ощупайте» внутренним взглядом нос и щеки. Одинаков ли тонус мышц слева и справа, нет ли участков напряжения, не морщите ли вы нос? Спустимся к губам, обращая внимание на круговые мышцы, расслабим их, прочувствуем уголки рта.
И вот только теперь, когда вы прочувствовали и осознали все места напряжения в лице, нужен комплекс, тогда он будет эффективней, не нужно будет тратить много усилий, чтобы получить выраженный эффект.
Упражнения
Острый язычок
Кончиком языка надо как веником «вымести» все пространство между деснами и губами. Это поможет подтянуть мышцы щек, разгладит носогубную складку и подправит линию подбородка. Это же упражнение корректирует положение верхних позвонков в области шеи и улучшает кровоснабжение основания черепа.
Перед упражнением плотно сожмите губы, и, прилагая усилия и как бы проталкивая язык, двигайте им от правой щеки и верхней губы к левой стороне, затем спуститесь на нижнюю губу и повторите движение внизу в обратном направлении.
В среднем необходимо сделать таких кругов 30 по часовой стрелке, столько же в другую сторону, против часовой. По окончании нужно посидеть с закрытыми глазами и прочувствовать, какие изменения в лице появились, где разлилось тепло, что вы ощутили.
Подмигни мне
Необходимо сделать движение, как если бы вы хотели подмигнуть левым глазом. В напряжении мышц закрытого глаза необходимо задержаться на 1-2 секунды и затем расслабиться.
Потом в быстром темпе нужно провести серию подмигиваний примерно 15-30 секунд. Затем повторяем серию правым глазом, затем двумя глазами. Это снижает процесс формирования «гусиных лапок», уменьшает образование мешков под глазами, укрепляет область надбровий. Мы мысленно освобождаем взгляд.
Вот это да!
Сделайте глубокий вдох, на вдохе вытаращите глаза и очень широко раскройте рот, как будто вас сильно удивили. Затем обнажите зубы, как бы улыбаясь, и задержитесь в таком положении 3-5 секунд. Затем выдыхая, сомкните губы. Упражнение необходимо повторить не менее 6-10 раз. Оно поможет подтянуть мышцы шеи и убирать второй подбородок, настраивает мысли на позитив.
Злюка!
Сделайте глубокий вдох, затем на выдохе сомкните очень сильно зубы и губы, с усилием напрягая мышцы щек, как будто сдерживаете гнев! Задержите дыхание и прочувствуйте каждую мышцу лица. На выдохе «отпустите» все мышцы и максимально расслабьте лицо. Повторите не менее 7-10 раз. При этом происходит активизация кровообращения, улучшается овал лица, подтягиваются мышцы. А в сознании проходят обиды и гнев.
Поехали!
Сделайте глубокий вдох, вспомните детство и воспроизведите сквозь полусомкнутые губы звук мотора машины, как это делают дети. Производите звук как можно сильнее, потом слабее, потом опять усиливайте. «Мотор» должен работать не менее минуты-двух. Пока в губах не появится ощущение зуда. Это повышает эмоциональный тонус, дает губам яркий цвет и пухлость.
Бульдог
На вдохе выдвигайте вперед подбородок насколько сможете, в максимально выдвинутом состоянии, напрягая все мышцы лица, задержитесь несколько секунд. Затем вернитесь в исходное положение, выдохните. После этого, попробуйте максимально вдвинуть челюсть назад, задержавшись на несколько секунд, вернитесь к исходному положению и выдохните.
Другим вариантом упражнения является выдвижение челюсти влево — вправо, на максимально возможную амплитуду.
Шкатулка
Положите указательный палец руки на передние зубы нижней челюсти, широко открыв рот. Теперь пальцем давите на челюсть, открывая ее, в это же время пытаясь закрыть рот. Хорошенько прочувствуйте напряжение всех мышц. Затем расслабьтесь и повторите заново еще 4-5 раз. За счет напряжения улучшается овал лица, уменьшается объем щек и второго подбородка.
Раскатай губу
Попытайтесь поджать и завернуть внутрь губы, подержите их в таком положении, напрягая мышцы. Затем раскатайте губы вперед, оттопыривая нижнюю губу. Расслабьте губы и повторите несколько раз до появления тепла или покалываний в области губ. Это улучшает улыбку, снимает нервное напряжение, делает губы ярче.
Поцелуй меня
Сделайте вдох, а на выдохе складывайте губы в трубочку, как будто хотите поцеловать кого-то. Задержите губы в этом состоянии и напряжении несколько секунд, затем расслабьте губы. Повторяйте не менее 10-15 раз. Это подтянет щеки и подбородок, улучшит ваш овал лица. придаст уверенности.
Ладошки
Интенсивно, но не больно похлопывайте своими ладонями по щекам, чтобы усилия доставали до мышц и разгоняли кровь, упражнение выполняется правильно, если вам не больно, и спустя минуту щечки разогреются и порозовеют. Затем стоит также похлопать по области под шеей и подбородком, но уже тылом кисти, чтоб импульсы хлопков проникали вглубь кожи. В результате таких похлопываний улучшается кровообращение и лимфодренаж, выводятся токсины, подтягивается лицо и уходит отечность.
Наши глазки
Указательными пальцами слегка оттяните верхние веки обоих глаз, в это время пытайтесь закрыть глаза, сопротивляясь движениям пальцев. Делайте так 2-3 секунды в пять-семь приемов.
Затем оттяните подобным образом нижнее веко, и попытайтесь усилием мышц преодолеть сопротивление пальца и закрыть глаз, примерно в течение 2-3 секунд. Делайте 5-7 подходов. Затем, не убирая пальцев, легко надавите их внутрь, под низ глазного яблока, без излишних усилий. В конце упражнения зажмурьтесь на 5 секунд.
Это улучшает ясность мысли, дает отдых глазам, уменьшает морщинки и отечность под нижним веком.
Мокрый пес
Вспомните собак, которые отряхивают мокрую шерсть, и расслабив губы и щеки, резко поболтайте лицом из стороны в сторону, при правильном выполнении появится смешной звук от болтания губ. Делайте так около минуты, по необходимости вдыхая-выдыхая.
Это улучает настроение, снимает стресс, подтягивает мышцы лица.
Мартышка
Это упражнение, при правильном и полноценном его выполнении, может заменить собой весь комплекс. Но его нужно делать от души и полностью отключившись от проблем, полностью раскрепощаясь, как в детстве. Нужно забыть о своей роли в обществе, представить себя настоящей обезьяной и от души покривляться, корчить различные рожи своему отражению в зеркале.
Нужно следить за разнообразием мышц, задействованных в мимике, часто менять выражения на лице. Посвятите этому 8-10 минут, это даст очень выраженный эффект и снимет эмоциональное напряжение.
Естественно, это далеко не все упражнения в лицевой йоге, однако, общий принцип занятий вы уже уловили. В ней важны не столько точная техника выполнения, сколько сосредоточение на внутренних зажимах лица, приводящих к морщинам и усталости.
Витамин Е — мощный антиоксидант, часто рекомендуемый врачами и косметологами для приема внутрь, похоже, не столь однозначен, как нам всем казалось.
Ученые из университета Кэйо (Keio University) в Токио заявили, что добавки с витамином Е способны ослаблять кости. Их вывод основан на экспериментах с мышами. Специалисты выявили, что у грызунов, получавших эти добавки, наблюдалась потеря костной массы. По их мнению, если опыты на людях зафиксируют аналогичный результат, то это поможет в предотвращении разрушения костей.
Как отмечают ученые, на тему влияния различных витаминов (например, D) на здоровье костей уже проведено немало исследований. Однако о роли витамина Е, содержащегося в растительных маслах, зеленых овощах, злаках, орехах на костные ткани практически ничего неизвестно. Именно поэтому они задались целью выяснить, в чем же заключается его польза и вред.
Группа специалистов наблюдала за состоянием мышей с дефицитом витамина Е и спустя восемь недель выяснила, что кости в их организме тяжелее, чем у здоровых, получавших добавки (костная масса сократилась на 20%).
Доктор Хелен Макдональд из Абердинского университета (Aberdeen University) поддержала выводы коллег о том, что витамин Е значительно снижает плотность костных тканей, однако подчеркнула, что пока нет необходимости отказываться от приема добавок с витамином Е, так как в ближайшее время планируется провести ряд дополнительных экспериментов.
Судя по довольно значительной части населения, лечение целлюлита и его проявлений ведется активно. Как утверждают бывалые борцы за стройные бедра и гладкую кожу, результат дают только комплексный подход и постоянные усилия.
Полностью причины и механизм развития целлюлита еще не изучены. Правда состоит в том, что целлюлит проявляется постепенно, его признаки часто остаются незаметными в течение нескольких лет. «Внезапного», «острого» или «спонтанного» целлюлита не существует.
Можно назвать целлюлит одной из болезней цивилизации – так же, как и синдром хронической усталости, и бессонница, и постоянные стрессы, это «заболевание» считается бичом современного общества. Вредные привычки и нежелание менять свой образ жизни наказуемы. Развитию целлюлита способствуют и несбалансированное питание, и отсутствие физических нагрузок, и резкие колебания веса.
Однако не всё так просто — правильно питавшиеся экологически чистыми продуктами дамы прошлых эпох были не застрахованы от того, чтобы на их животиках, бедрах и ягодицах появились следы целлюлита. Причем эти следы со вкусом и знанием дела оказались зафиксированными на полотнах голландских, французских и прочих живописцев. С другой стороны, изображенные на этих полотнах дамы, могли вести не такой уж здоровый образ жизни аристократок – много есть, много спать и мало двигаться…
В любом случае, чтобы чувствовать себя красивой, желанной и уверенной в себе, бороться с ожирением. Избавиться от целлюлита можно и нужно.
В зависимости от интенсивности и длительности воздействия многочисленных факторов, повинных в возникновении и развитии целлюлита, тяжесть поражения кожных покровов самых прелестных мест женского тела может быть легкой, средней и тяжелой. Но не только от внешних причин зависят и форма, и масштабы целлюлитных поражений. Каждый человеческий организм (а особенно женский) индивидуален. Поэтому не всегда одни и те же средства хороши для борьбы с застарелыми накоплениями и только-только появившимися признаками лишних жировых отложений.
С целлюлитом главное не опоздать. Вроде бы проходит совсем немного времени после первых «тревожных звоночков», а недуг начинает сопротивляться попыткам его искоренения с завидным упорством. Когда же ему «исполняется» уже несколько лет, то без помощи специалистов не обойтись.
Большинство специалистов, исследующих эту проблему, приходят к выводу, что дает результат только комплексный подход к лечению целлюлита. И еще более важный вывод — только постоянные усилия могут привести к успеху
Игрушки для взрослых оказывают самое настоящее терапевтическое действие. И – огромный плюс – даже побочные эффекты у них исключительно полезные и приятные.
Дрожащая половина
СРЕДСТВО: вибратор.
ЧТО ЛЕЧИТ: варикозное расширение вен малого таза, тяжелый ПМС.
Вибратор изобрели врачи викторианской Англии в XVIII веке для лечебных целей. Ни о какой сексуальности или, не дай бог, оргазме речь не шла. То были времена, когда женщинам советовали на час прикладывать лед к клитору, чтобы отбить желание мастурбировать, а одиноким мужчинам рекомендовали надевать на ночь специальные кольца: если во сне случится непроизвольная эрекция, ее несчастный обладатель получит удар током, который освободит его от греховных мыслей.
Задачей вибратора было избавление женщин от истерии: в обмороках и слезах в те годы обвиняли… матку. Чтобы целомудренные девы не страдали нервными расстройствами, лекари прописывали (и делали) им массаж этого внутреннего органа. А для повышения качества и доступности врачебной помощи изобрели механическое устройство. Помогало оно отлично – все больше дам находили у себя признаки истерии и требовали лечения. Чем чаще, тем лучше! В общем, промахнулись эскулапы, не подозревавшие о вагинальном оргазме и точке G.
Нынешние медики осведомлены куда больше. Они знают, что боль перед месячными может иметь серьезную причину: варикозное расширение вен малого таза. Это заболевание неприятное. И для поддержания эластичности вен и профилактики врачи рекомендуют завести в спальне вибратор. Можно доставить себе удовольствие и позаботиться о здоровье. Электрические вибрации нормализуют венозный тонус, поддерживают кровообращение и лимфоток.
Чудо-прибор – незаменимый помощник после операций или родов, когда надо залечить рубцы на стенках влагалища.
Достаточно нанести лечебный крем на верхушку машины и расслабиться: волшебная палочка проникнет на нужную глубину и вмассирует лекарство в эпителий. Так что покупка вибратора мало отличается от приобретения аспирина. Главное – отбросить ложный стыд. Кстати, среди новейших игрушек для секса есть такие шедевры дизайна, что никому и в голову не придет, каково их истинное назначение.
Круглые от удивления: СРЕДСТВО: вагинальные шарики.
ЧТО ЛЕЧИТ: укрепляет мускулатуру влагалища, стимулирует кровоснабжение.
Если слова «кровоток» и «мускулатура» не вдохновляют, вспомни легенды о японских гейшах или тайских чудесницах. Да, эти дамы вовсю укрепляли мускулатуру, благодаря чему могли дарить мужчинам райское блаженство и неземные ощущения (сами при этом тоже на жизнь не жаловались). Такое мастерство по силам любой женщине, в распоряжении которой есть вагинальные шарики и немного упорства.
Аксессуар сей придумали больше трех тысяч лет назад, и он до сих пор популярен, а это о чем-то говорит. Изначально один из двух соединенных между собой шариков был наполнен ртутью, которая перекатывалась во время движения, заставляя мышцы реагировать и сжиматься, чтобы удержать тяжесть внутри. Секс-индустрия предлагает нам безопасные варианты без ртути на любой… любую… В общем, найдешь из чего выбрать.
Что касается терапевтического эффекта (если перечисленное тебя не убедило), гинекологи рекомендуют шарики после родов, когда мускулатура влагалища растянута и деформирована. Для быстрой и эффективной подтяжки мускулатуры достаточно поместить их туда, куда полагается, и заниматься привычными делами, активно двигаться и следить за тем, чтобы удержать их внутри. Кроме приподнятого настроения шарики обеспечивают глубокий массаж, стимулируют кровоток внутренних органов малого таза.
Аналогичный эффект дает вагинальное яйцо, внутри которого спрятан вибрирующий механизм. Можно использовать даже специальную цепь из скрепленных между собой шаров: упражняясь с ними, надо вытягивать цепочку, напрягая при этом мышцы и всеми силами стараясь удержать шары внутри. Если не отлынивать от тренировок, в качестве бонуса получишь доступ к сложнопроизносимому и очень приятному миокомпрессионному оргазму. Переводя на человеческий язык, ощущения «взрыва» можно будет испытывать всего лишь при сжатии внутренних мышц бедер и тазового дна.
Принять на грудь
СРЕДСТВО: помпа для сосков.
ЧТО ЛЕЧИТ: нарушение либидо и предупреждает мастопатию.
Массаж груди с помощью вакуума усиливает приток крови к груди и повышает ее чувствительность. А чувствительность сосков волшебно связана с центром наслаждения. Если действовать правильно, такой эротический массаж помогает повысить либидо, справиться с некоторыми формами фригидности и охлаждением полового влечения. А еще ласки груди защищают нас от мастопатии (фиброзных изменений молочной железы). Только помни о смазке при применении помпы и уходе за кожей груди: чрезмерное усердие может привести к трещинкам. Кстати, существуют и вакуумные насадки «для него»: они надеваются на член и лечат эректильную дисфункцию.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА Андреа Гроссманн, д.м.н., гинеколог, акушер, сексолог
«Забота о здоровье – и право, и обязанность каждой женщины по отношению к себе и семье. Врачи часто сталкиваются с проблемой замалчивания пациентами неприятных ощущений, которые могут оказаться важными симптомами заболеваний. Продукция секс-индустрии, например вибраторы, вагинальные шарики и помпы для сосков и пенисов, используются в традиционной медицине для безмедикаментозного лечения некоторых видов болезней.
К счастью, в обществе все меньше предрассудков, что позволяет в большом проценте случаев (я говорю о диагнозах неинфекционного характера) обойтись без применения дополнительных лекарств или даже без хирургического вмешательства. Кроме того, благодаря использованию этих средств органы мочеполовой системы будут в тонусе, подтягиваются и тренируются вагинальные мышцы, стимулируются кровообращение и лимфоток области малого таза. Особое внимание следует уделить вопросам гигиены и дезинфекции приборов интимного пользования. Также важно следить за степенью мускульной утомляемости и… не забывать о партнере, который рядом».
P.S. В общем, поход в секс-шоп – более приятный способ сохранить или восстановить здоровье, чем таблетки или уколы. А еще там продаются всякие кружевные штучки, которые доктор не прописывал, но как человек эстетически развитый точно бы оценил.
Принято считать, что причиной аллергии чаще всего является реакция на пищу или пыльцу растений. Тем не менее, люди порой реагируют на очень необычные аллергены. Вот семь самых странных.
Аллергия на сперму Может возникнуть не только у женщины, но и у мужчины — на свой собственный эякулят. У представителей сильного пола это случается гораздо реже, но все же случается. Так, в январе голландские исследователи в «Журнале Сексуальной Медицины» опубликовали отчет о двух случаях посторгазмического синдрома. Симптомы были похожи на обычные симптомы аллергии или простуды (жжение в глазах, чихание, насморк). Скин-тесты подтвердили — это действительно аллергическая реакция на сперму.
Лечение было стандартным — применяли гипосенсибилизирующую терапию, когда пациенту вводят небольшое количество аллергена, а затем дозу постепенно повышают. Исследователи сообщают, что, по сравнению с женщинами, мужчины показали значительное улучшение симптомов после трех лет лечения.
Аллергия на мясо
Раньше считали, что это довольно необычный случай, а в изданиях вроде «Американского Журнала Аллергологии и клинической иммунологии» аллергию на мясо рассматривали «под микроскопом». Сегодня аллергию на мясо медики связывают со стероидами и антибиотиками, которыми пичкают птицу, говядину, баранину и свинину, чтобы животные быстрее набирали вес и не умирали от грязи и болезней в процессе выращивания на убой.
Гормональная аллергия
Во время критических дней женщины довольно часто жалуются на задержку воды в организме, ухудшение состояния кожи. Это стандартная картина. Но некоторые представительницы слабого пола при этом страдают и от аутоимунного прогестеронового дерматита (АПД). Это состояние провоцирует повышенное содержание прогестерона в лютеиновой фазе менструального цикла, которая наступает после овуляции. Оно характерно для среднего возраста и редко проявляется в постменопаузе и во время беременности.
Типичный случай этой аллергической реакции был описан в «Европейском журнале дерматологии» в 2002 году. 27-летнюю женщину госпитализировали в клинику с симптомами АПД, которые проявились за 3 дня до менструации и исчезли в течение семи дней. Впрочем, высыпания на коже обнаружились и в следующем месяце. Аллергологический тест показал, что отек и покраснение были вызваны повышенным уровнем прогестерона. От этого неприятного состояния пациентку спасла гормональная терапия.
Аллергия на воду
Аллергия на самое распространенное вещество в мире, в том числе в большом количестве плескающееся и в нашем организме — что может быть более странным? Тем не менее, существует и такой вид аллергии — аквагеническая крапивница. Пациенты с этим заболеванием при контакте с водой часто испытывают сильный кожный зуд, у них появляется сыпь, независимо от источника воды (морская, водопроводная) и ее температуры. Реакция длится примерно 30 минут, затем все проходит.
Механизм этого редкого заболевания до сих пор неизвестен. Нет и лечения, поскольку, как удалось выяснить медикам, во время приступа уровень гистамина — обычного виновника аллергической реакции — не меняется. Соответственно, бессильна здесь и стандартная антигистаминная терапия.
Аллергия на холод
Холодовая аллергия (холодовая крапивница) — воспалительное заболевание, вызванное резким снижением температуры окружающей среды. Симптомы схожи с симптомами типичной аллергии — покраснение кожи, зуд, отек, крапивница.
Купание в холодной воде является самой распространенной причиной этой аллергической реакции. Низкая температура вызывает сильный выброс гистамина, развивается гиперемия, расширяются сосуды, резко падает артериальное давление, что, в свою очередь, может привести к потере сознания, шоку и даже, в редких случаях, летальному исходу.
Аллергия на физиологический раствор
Состоящий в основном из соли (хлористый натрий) и воды, физиологический раствор считается безвредным веществом, при сильном обезвоживании организма его вливают внутривенно. Тем не менее, в 2009 году в американском «Журнале медицины катастроф» сообщалось о случае анафилактической реакции на такое вливание.
Аллергия на плесень
Даже в обычных блинчиках может скрываться аллергическая угроза, если они сделаны из просроченной муки. Так, в 2001 году американский «Журнал судебной медицины и патологии человека» опубликовал заметку о 19-летнем молодом человеке, который съел пару блинчиков, испеченных (как потом выяснилось) из муки, срок годности которой истек пару лет назад. За это время мука испортилась, а плесневых грибов в ней выросло столько, что молодой организм не справился с такой мощной атакой, мужчина умер от анофилактического шока.
Не хочется заканчивать материал на такой печальной ноте, однако, предупрежден — значит, вооружен. Будьте, пожалуйста, аккуратны, обращайте внимание на малейшие проявления аллергии и, если даже они беспокоят совсем чуть-чуть, обязательно выясните причину.
Задержка жидкости в организме обычно приводит к отеку лица и когда организм не способен выводить накапливаемую жидкость и натрий.
