Имбирь: полезные свойства
Этот корень не назовешь красивым, но стоит раз его попробовать – и это становится совершенно неважно.
ИЗНУТРИ
* Имбирь содержит витамины С, А, В1, В2, а также цинк, кальций, калий, натрий, железо.
* В имбирном корне от 1 до 3% эфирных масел и множество незаменимых аминокислот: триптофан, лизин, треонин, фениланин, метионин и валин.
* Жгучий корень разжижает кровь, благодаря чему улучшается снабжение мозга кислородом и снижается артериальное давление.
* Это отличный природный тоник: чай с имбирем снимет усталость, вялость и раздражительность.
* Имбирь способствует выведению токсинов и нормализации обменных процессов. Его настой поможет быстро оправиться после пищевого отравления.
* Он способствует повышению иммунитета и является отличным профилактическим средством против сезонных простуд.
* Имбирь прекрасно снимает воспаления, причем высушенный корень более эффективен, чем свежий.
* Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови, стимулирует пищеварение.
* Имбирь эффективен для профилактики рака за счет противоопухолевых и противовоспалительных свойств.
* Имбирь убивает микробы и повышает сопротивляемость организма инфекциям не хуже чеснока и при этом лишен неприятного запаха последнего.
СНАРУЖИ
* Имбирное масло обладает согревающим действием, его используют в ароматерапии, а также для массажа при мышечных болях и артрите.
* В имбире множество антиоксидантов, поэтому его экстракт часто входит в антивозрастные средства для кожи.
* Благодаря антисептическим свойствам имбирь – важный компонент средств для проблемной и жирной кожи.
* Экстракт имбиря в кремах тонизирует кожу, дает быстрый лифтинг-эффект, а также способствует регенерации эпидермиса.
* Экстракт имбиря нередко добавляют в кремы для упругости груди и против растяжек.
* Регулярные обертывания с тертым имбирем помогают уменьшить отечность, способствуя выведению жидкости из организма.
* Примочка с растертым в кашицу имбирем – прекрасное средство при ушибах.
* Аромат имбирного масла мобилизует, способствует быстрому принятию решений, улучшает концентрацию.
* Чтобы руки и ноги зимой не мерзли, можно перед выходом на улицу насыпать в носки и перчатки немного тертого имбиря.
